本日の修行

ランニング　11ｋｍ　1.05　HRAV135拍 本日は昨年106歳で亡くなった祖母の一周忌、 仏前に供えるのに、昨日三浦で買った黒スイカを持って、 立川の霊園まで行って来ました。 諸式一式滞りなく終了、帰宅は午後3時過ぎ、 まだまだ日は高く猛暑の様相、 夕方日が落ちてから、ジョギングへ、 最初はジョギングでしたが、 一昨日の「とげぬき鍼灸院」での治療のおかげで、 今日は走れましたね。 2ｋｍ過 . . . 本文を読む