お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

牛肉とトマトの炒め物

2011-07-18 21:35:12 | 牛肉
いつも「中華」カテゴリをアップするとコメントが付かない
というジンクスがあります
まあ自分の記録でもあるのでいいんですけどね^^;

たったいま食べたばかりでしたよ
美味しかった!( ̄皿 ̄)ガジガジガジ


ダンナは中華でお肉を使ったものは嫌いです
なんでかというと牛肉の料理を南京町で注文して
美味しいと思ったことがないからだって(*_*;

だからコレを作ってちょっとひやひやだったんだけれど(´・ι|壁 チロン

今日はこちらずっと雨だったんですよ(〃_ _)σ゛イヂイヂ・・・
買い物にもいけないしね
とにかくアリモンでおかずを作らないとだめだったんです

で牛肉があったのでそれで考えたというワケでしてん(-、-;)


牛肉とトマトの炒め物 


材料 3人分

牛肉薄切り  300g

たまねぎ   半分

トマト(今回はプチトマト) 適宜

オクラ    適宜

春雨     適宜

まいたけ   適宜

ケチャップ 中華だし しょうゆ 酒 オイスターソース

砂糖 しょうゆ 豆板醤 水溶き片栗粉


作り方は別にいいですよねd( ̄ ・ ̄)

牛肉は食べやすく切ってしょうゆと酒 片栗粉をしっかり混ぜます

春雨はぬるま湯に浸けて置く程度にします
炒めた後の水分を吸わせたいので戻しすぎないでくださいね



牛肉って肉の臭みがないですもんね
私は牛肉を使った中華は大好きなんですけど・・・

ちなみにダンナは食べて大満足でしたよ
よかった~(;´▽`) ホッ


 
コメント (4)
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