2013年153冊目『「気おくれ」しない７つの習慣』

「気おくれ」しない7つの習慣 価格：￥ 1,365（税込） 発売日：2013-07-23

評価　 （2点/5点満点）

この本は、気おくれの正体とはどんな心理なのか、気おくれを感じる相手はこちらをどう思っているのかに始まり、どんな苦手な相手とも平静な気持ちで、気をラクにして話せるようになる知恵とテクニックを、心理学に基づいた「7つの習慣」に分けて紹介します。

気おくれとは・・・

「相手の勢いやその場の雰囲気などに押されて、心がひるむこと。気おじ。」（デジタル大辞泉より）

本書を読んで思ったのは、気おくれしないためには、まず何よりありのままの自分と向き合うこと。

ありのままの自分と向き合うこととは、自分の今の状況を正しく認識し、その上で自分に合った解決策を見出すことではないでしょうか。気おくれの良い面と悪い面の両方から、対人関係を良くするヒントが満載の1冊です。