厳選!ビジネス書 今年の200冊

2008年ブログ開設から、紹介したビジネス書は3,000冊超。
1日2,000PVの仕事力を上げる書評ブログ。

2019年47冊目『面倒くさがりやの超整理術』

2018-12-07 23:55:39 | おすすめビジネス書

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評価 (3点/5点満点)

整理していなかったせいで、色々なモノを探しまわる羽目になるので、整理は必要。でも整理は面倒ですよね。

この本では、仕事・プライベートの両面で、「15分頑張ればできる」「1時間の時間があるときにどうぞ」など、できる限り面倒くさくない整理の方法が紹介されています。

著者の美崎栄一郎さんが、たくさん片づけや整理術の本を読んで実感したのは、この著者たちは整理整頓が得意なんだ、好きなんだということ。それに対し、本書は片づけが面倒くさいと思っている人向けに、誰でも実践できる面倒くさくない方法を書いたそうです。

よって、現時点で楽してできる有効な策を公開していますが、整理整頓に悩む人は本書だけでは全ては解決しないとも言っています。片づけは、絶対リバウンドしない訳でもないので、その時々の状況に応じた整理方法を編み出し、整理のやり方を変えないといけないからです。

「あなたにとって、完璧な整理整頓は本当に必要でしょうか?」

その時点で気になったところだけ整理したらいいという発想は、片づけの行動・習慣を継続させるうえでイイですね。

【my pick-up】

◎キーボードという憂鬱

キーボードが机の上にドーンと場所を取っていることが、机上を混乱させる原因のひとつでもあります。机上台というのが道具としてオススメです。パソコンのディスプレイを持ち上げて設置する台です。キーボードを使わないときは、その下の空きスペースにキーボードを収納することができるので、机上の作業スペースが広がります。

◎メールの整理

GoogleのGmailサービスを使っているのであれば、「アーカイブ」を使えば、保管はしてくれるけれど、メールボックスからは見えなくするという書庫に入れるような扱いができるので便利です。

◎パスワードの整理

いまはLastpassというアプリが日本語対応していてオススメです。導入してしまえば、パソコンだろうがスマホだろうが、パスワードを要求されたら、サクッとパスワード管理ソフトを起動させ、パスワードを代わりに入力してもらい、スルッとログインして完了です。

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2019年46冊目『世界基準のビジネスエリートが実践している 最強の体調管理』

2018-12-07 23:40:11 | おすすめビジネス書

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評価 (3点/5点満点)

東洋医学、特に鍼灸院を「身体のコンディショニング時間」のために活用している方がいます。この本では、そんな東洋医学をビジネスパーソンを中心に、生活の中で実践しやすいように紹介します。

体質は生活環境や習慣によっても多少変わっていきますが、40歳を越えたあたりから、人はある一定の体質に偏っていく傾向があります。これが老け込みやすい身体を作る原因です。

ポジティブさといった精神面にも目を向けつつ、本書での食事法や休息法を取り入れてみましょう。

また、東洋医学を専門とする鍼灸師には、病気になる前に診てもらうことが、上手な罹り方ですね。

【my pick-up】

◎ビジネスエリートの晩御飯はお風呂の後だった!

本書では胃腸を元気に保ち、老け込みを防ぐために夕食前のお風呂を皆さんに提案したいと思います。入浴によって体表面の血流が増え、自然に湯冷めをしながら胃腸が活発に働く消化モードの準備が整ったところで、食事を取ることができます。

◎スロージョギングこそ最強の疲労回復

力まずに、心地よく走れる速さでジョギングするのが、長く続く東洋医学が考える最良な運動です。休日に布団の中でゴロゴロしているよりも、ずっと良質な疲労回復につながります。

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