8月30日（木） 今日の給食

今日の給食は、
麦ごはん　ミルク
鯖の塩焼き
さつま汁
梅干し　　　　です。
中学生は　このメニューに、きゅうりの甘酢づけ　がつきます。

　　

きょうは麦ごはん
お米に約1割の麦を混ぜて炊きました。

　
麦ごはんに使う麦は「大麦」で
食物せんいがたっぷりふくまれています。
便通をよくしたり、コレステロールを体から出す働きもあります。
また、大麦にはカリウムも多く、血圧を下げる効果もあるそうです。