膝の半月板手術から退院後、手術した痕がどうなったかをリポートします。
抜糸までは、手術痕は黒い糸で縫い合わされていました。
ちょうど、漢字の草かんむりのような形で2針です。
見た感じでは、傷はうまくくっついている様子。
抜糸すると、糸を抜いた痕からじわじわと血が滲み出てきました。
それを普通の絆創膏で押さえ、絆創膏は毎日貼り換えていましたが、絆創膏のテープの部分の皮膚がかぶれてきたので、ずらしながら貼ってました。
抜糸から1週間も経つと、傷口はだいぶふさがり、かさぶたになってきました。
抜糸後10日め、年明けに病院に行って診てもらうと（既定の診察日）、医師から「もう貼らなくていいですよ」と言われ、絆創膏が外されました。
この段階では、まだ少しかさぶたが残っていましたが、普通に生活して、入浴もして…を繰り返すうちに、かさぶたは自然に取れました。
とはいえ、縫った痕の皮膚のひきつれはまだ残っています。
これでだいたい術後1か月です。
今は杖なしで歩けますが、ふとした時に痛みが走ることがあります。
膝はかなり曲がりますが、まだ正座はできません。
正座に関しては、医師から「無理に正座しないように。いつの間にか自然にできるようになりますので」と言われました。
膝をつく動作は、かさぶたがきれいに取れても、まだ痛みが出ます。
なので、こちらも無理にはしていません。
ちょうど膝をつく時の場所が、手術痕の場所になっているからだと思います。
でも、その場所を手で押しても痛くはないんです。
膝をつく動作では体重がかかりますから、それが痛いみたいです。
階段も要注意でした。
上る方はまだいいですが、階段を下りる時に膝にいい気な負担がかかるので、駅などではできる限りエスカレーターを使いました。
家の私の部屋は2階なので、家の中ではたびたび階段を使いますが、手すりが付いているので、手すりにつかまりながら、1段ずつゆっくりと。
急いで下りた時に、痛みがピキっと走ったことがあるので、無理しないよう、大事に上り下りしています。
「痛み」に関しては、痛み止めの薬を出してもらっています。
痛い時にだけ飲んでいます。
術後1週間飲まなくてはいけない抗生剤は、飲み切って終了です。
痛み止めは飲んでも飲まなくてもかまいませんが、抗生剤だけはすべて飲むように指示されました。傷口が化膿したら怖いですからね。
そうそう、膝の腫れ具合も変化してきました。
術後はかなり腫れ、熱も持っていましたが、日にちの経過とともに腫れも熱も引き、抜糸10日めの診察の際には、「水もたまっていないようですし、大丈夫ですね」と言われました。
なお、退院後は、リハビリのために通院するらしいのですが、私の場合は若いのと（70代以上の患者が多い中で）、すでに基本的な動きはできているため、「リハビリに通わなくていいです」と言われました。
膝の腫れがほぼ引いたのは、術後1か月かからない頃。
今は、左右の膝の見た目はほぼ変わりませんが、膝のお皿の出方の具合が、まだ若干違います。
見た目はいいとして、当面の私の目標は、「正座」と「膝をつけるようになる」こと。
これは時間が解決してくれるはず。
注意したいのは、右膝をかばうせいで左側に負担がかかり、元々問題のあった左股関節の調子が良くないことです。
左股関節の痛みが、左膝にも影響を及ぼしています。
右膝をできるだけ早く戻し、左右のバランスを取れるようにしたいものです。
余談ですが、退院後の私のファッションスタイルは、5分丈スパッツにハイソックス、だぼっと着れるニットワンピースがほとんどです。
普段はパンツスタイルが多い私ですが、退院後は膝がぼわ～っと腫れていたので、パンツだと窮屈な上、生地が傷口に当たるため、膝が楽なスタイルで過ごしました。
膝を隠す丈のニットワンピは、傷口保護の役割もありました。
なお、5分丈スパッツ＆ハイソックスは、診察で膝を出す際にも便利でした。
あと、レッグウオーマーもうまく活用しました。
冬なので、ニットワンピの下に色々と重ねられたのが良かったです(笑)
まだ通院は続きますので、この後も経過をリポートしたいと思います。
退院日の朝食
手術のための禁食もあったので、入院中に食べた食事は5回だけでした。
粗食なので、ダイエットになるか？と思いましたが、変化なしでした(笑)
これまでの経緯
【膝半月板損傷】入院～手術～退院しました
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/ba176bd73c35d07b54852cd4462e04a3
【膝半月板損傷】損傷から入院まで
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/df82d290935b83f653a8422ca343d2b8
【膝半月板損傷】入院、そして手術！
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/904ad5460783b5ffd2a5d16bea97e09a
【膝半月板損傷】 いよいよ退院！
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/9548561a33d2ee13434ec088a221122c
【半月板損傷】 退院から抜糸、入浴OKまで
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/cc3d136c5d421bc723c87654724f23c2
【半月板損傷】退院後にやっていいこと＆ダメなこと
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/ef4c1ccd33558cf38d28477c55f6d3be
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