今日の昼食です。
・ハムエッグ
ハム
卵
塩、コショウ
・チャバタ
・野菜たっぷりスープ
今日のお昼は一人だったので残り物のスープとチャバタとハムエッグ。
ハムエッグ、いつから食べてないかな…忘れるほど昔。
今日の夕食です。
・カラフルカレー
牛カレー用
塩、コショウ
タマネギ
セロリ
ニンニク
赤ワイン、ブイヨン、カレールー、ハチミツ、塩、コショウ、ベイリーフ
ナス
パプリカ
アスパラガス
ブロッコリー
生シイタケ
カレーは牛肉だけ。
あとで野菜をトッピングしました。
・サラダ
レタス
キュウリ
プチトマト
スナップエンドウ
塩
ドレッシング
書くこともないサラダ。
写真は2人前です。
最近チャバタを時々作るようになって、パン作りの欲求がむくむく。
昔はよく作ってたけど、首・肩・腕の痛みで断念したのでした。
でも作りたい！と思ったら止められなくて（笑）
まずは簡単なものから。
間にチーズが入ってます。
食事パンとデニッシュの間って感じかな～
野球から帰った夫とお味見、コシがあって甘みもあって（お砂糖ほんの少しなのに）ふふふふ 大満足～～～～～～～～
昔よりのめり込みが少ないので、かえって冷静に構えられる。
手順に気持ちの余裕があるような。
少々時間が違ってても慌てなくなった。
こねるのもできるだけ負担にならないように工夫したけど、さて、明日か明後日痛くなるかな？？？
