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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

親子丼&鰹のたたき

2023-05-23 18:31:36 | 料理
今日の昼食です。


・親子丼
   鶏もも肉
   タマネギ
   生シイタケ
   青ネギ
   だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん
   水どき片栗粉
   卵
   粉山椒

予定ではカツ丼だった。
今朝になって昨日カツだったと思い出して変更。
というのも、メニューの予定は火曜日から月曜日で1クールになってるのです。
なぜかというと、買い物が火曜日と金曜日なので。
メモが別だったのですっかり忘れてた…




今日の夕食です。


・鰹のたたき
   カツオのたたき
   青ネギ
   シソ
   ショウガ
   ぽん酢

山盛りの薬味、でもこれを完食するんですよ~
写真は2人前です。




・キャベツの胡麻和え
   キャベツ
   すりゴマ、だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん、チリガーリック

いただき物のチリガーリックを少し入れたら別物になったーーー
写真は2人前です。




・具沢山味噌汁
   豆腐
   ダイコン
   ニンジン
   生シイタケ
   ダイコンの葉
   シシトウ
   だし汁、味噌

珍しくお味噌汁の写真。
具沢山だったから。





コメント
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