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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

残り物&チキンソテー

2023-05-08 18:38:54 | 料理
今日の昼食は残り物オンパレードでした。
雨で野球が中止になったんだけど、一人のときはメニュー考えてなくて、外食する?と言われたけど残り物がけっこうあったのでそれですませました。
チンジャオロース、ナスの中華風、筑前煮、広島焼き、煮込みハンバーグと5品、ちゃんと量があったのはハンバーグ1個だけであとは少しずつ。
でも満足して終わりました。




今日の夕食です。


・チキンソテー
   鶏もも肉
    塩、コショウ
   レモン汁

・パン

皮目から押し付けるようにしてじっくり焼いたので皮はぱりぱり。
パンは相変わらずのロデヴ。
パンだけ2人前です。




・アボカドのオーロラソース和え
   アボカド
   レモン汁、マヨネーズ、ケチャップ、塩、コショウ、タバスコ

いつもはエビを入れますが、今日はアボカドだけ、なので2個。
写真は2人前です。




・ミネストローネ(?)
   ベーコン
   タマネギ
   ジャガイモ
   生シイタケ
   パプリカ
   エダマメ
   プチトマト
   ニンニク
   バター
   ブイヨン、塩、コショウ

ミネストローネはパスタを入れるんだっけ…
なら違うのかな、ミネストローネ風。
コメント
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