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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

おにぎり&鱧の照り焼き

2020-07-30 18:35:08 | 料理
今日の昼食です。



・おにぎり
   梅干し
   明太子入りツナ缶
   海苔

いつもおにぎりのとき海苔が写ってない。

湿気るのが嫌で食べる直前に出すからですけどね。

先日買った「やまや」さんの缶詰、明太子は少な目のタイプでツナ缶の辛いものって感じ。

写真は2人前です。







・ネギ入り卵焼き
   卵
   青ネギ
   白だし

・野菜炒め
   パプリカ
   マイタケ
   カイワレ
   塩、コショウ

白だし、買ったけどやっぱり少し気に入らない。

独特の味が徐々に嫌になってきてるんだな…

写真はどちらも2人前です。




今日の夕食です。



・鱧の照り焼き
   鱧
   めんつゆ
   粉山椒

照り焼きというけど照りがない(笑)

フライパンで焼いてめんつゆを絡ませたんだけど、見た目がよろしくないわ。

でも味は美味しかった。

最初は落としにしようと思ったけど、お昼にも梅干し食べたので変更。

写真は2人前です。





・切り干し大根の煮物
   切り干し大根
   アゲ
   タカノツメ
   ごま油
   だし汁、砂糖、酒、酢少々、しょうゆ

安定の味。

写真は2人前です。





・焼き厚揚げ
   厚揚げ
   青ネギ
   ショウガ
   しょうゆ

今日のおかず、なんとなく寂しい気がしたので予定外の焼き厚揚げです。

写真は2人前です。


あとは夫だけラタトゥイユから作ったスープでした(全然合わないけど)
コメント (2)
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