やばい！腰が

今日、仕事中に何のきなしに腰を上げたところ、嫌な感じがした。
特に重いものを持ち上げようとした訳でもないのに、ギクッと来た。
激痛と言うほどでもないが、立ち上がるのが一苦労だ。
このところ、体を酷使していたからなのかな～。
自分では、それほど酷使しているつもりではなかったが、
いつまでも若いつもりでいると大きなしっぺ返しがきてしまうかもしれない。

まだまだ、いろんな予定があり、腰痛でキャンセルするわけにはいかない。
しばらく様子を見ながらおとなしくしているしかないかな。