ニッスイさんから提供して頂いてる
高純度EPA配合
昨日新たにボトル3つ頂きました！
ありがとうございます
早朝トレーニング前に6粒
欠かさず頂いています
学校勤務週4＆訪問鍼灸マッサージ週2＆週末イベント＆夜の施術…と週7日ビッチリ働いているので
トレーニング時間は早朝のみ
疲れを残さず集中してトレーニング出来ているのは
バランスの良い食事、休息
そして
EPAを日々継続摂取のお陰(#^.^#)
3時起床：Wup Bike：11.83km 27’51”、Tempo Run（1.6km×2）：6.71km 29’24”（5’46”、6’03”）、コレクティブエクササイズ 40’10”