オンデマンド書店

梅雨時の体調不良で、
どうにも寝苦しくって
イケナイ･･･。

喘息っぽい
気道炎症感と閉塞感があり、
今朝方からステロイド吸入剤を
使い始めた。

今朝は頭痛と体痛もあり、
幸い、第五週目で
勤務は明日の一日のみなので、
おとなしく自宅療養に
当てようと思う。

ステイ・ホームで
セルフ・メディケーションしながら、
『コロナ禍を生きる』を
執筆してようと思う。






三日前にやった
10分ほどの電動草刈機の操作で、
翌日から左上腕が筋肉痛になり、
今も続いている。

どうやら、
軽度の「振動障害」のようである。

これは、森林伐採などの
チェーンソーを使う人たちに起こる
「Hand-Arm Vibration Hazard」
（ＨＡＶＳ）
「Vibration Syndrome」
と言われている。

酷いものは、
末梢循環障害の症状が起こり、
レイノー現象という
「白指発作」
(白蝋病)になる。

レイノー（Raynaud）は
19世紀フランスの内科医で、
この症状を初めて報告した。

寒冷刺激や精神的ストレスでも
末梢動脈の収縮が原因となり、
手足の指に冷感やシビレ、痛み、
皮膚色の変化が生じることがある。

変色は発作的な一過性で、
指先の動脈血が行かなくなって
青白くなり、
静脈血が滞り紫色になって、
血流が再開し充血すると
赤くなる。

この予防には、
作業開始前、作業間、作業終了時の
首、肩、肘、手首、指の運動、
腰の屈伸、回転などをすると
いいらしい。

庭の草刈りといえど、
毎回、10分やっただけで、
カミソリでヒゲが剃れないほど
手先がプルプルといつまでも
震えが止まらないので、
体操は必須である。







ネット広告をご覧になられた方から
本の注文を頂いて、
土日で3冊仕上がって、
今日、郵送する。

ついでに、
2017年の『復興支援リサイタル』の
CDをオマケに同梱することにした。

『たましい』三部作を
一挙にお求め頂き、
魂理学者としては
嬉しい限りである。








きのうの散歩では、
また、近所にオープンしたばかりの
『丸源』に寄ってみた。

ラーメンはいまいちだったが、
前回「100円サービス券」を
もらったので、
それを使うべく
カラアゲ＆ライス(650円－100円)
をやってきた。

バイトのおねーちゃんが
気が利かなくって、
唐揚げが出来る前から、
伝票を見てか、
早々とご飯を先にもってきたので、
冷めるのではないかと
気が気でなかった（笑）。

揚げたてと一緒に
熱々のを持ってこいやい、である。

ᕦ(ò_óˇ)／゛


日曜とあって、
開店5分前には
チラシを見ての客たちが
20人近く溜まり、三々五々、
ソーシャル･ディスタンスをとっていた。

「案内係」の腕章をした
ニーチャンが扉を開けると、
店前の消毒スプレーもせず、
みなワッと店内になだれ込み、
慌てた別のオニーサンが
「検温のご協力を･･･」
と言いかけたものの、
客はお構いもせず
我先にと席に駆け込んだ（笑）。

この辺りの光景は、
オープン店の体制が
まだ不十分だなぁ･･･と、
なかば滑稽にも感じられた。

タルタルソースのかかった
唐揚げは･･･というと、
飯のオカズとしては、
まずまず、だった。

驚いたのは、
夜はご飯抜きの
オカズのみだったのに、
今朝方、1㎏体重が増えていた。

きっと、ここ数日、
ダラダラ間食してたので、
ダラダラとインスリンが分泌され、
寝ている間の飢餓状態の時に、
カラダに脂質と糖質を
貯め込んだのかもしれない。

人類は、
進化の過程で
「空腹感」が正常状態だったので、
現代の飽食は異常状態であり、
それ故の体調不良や
生活習慣病が蔓延しているという。

そして、
遺伝子が少しでも飢餓感があると
貯め込もうと働くようになったらしい。

なので、
原理的には、
できるだけ空腹感の時間を
長く保っている方が
原始に返り、健康になる、
という説がある。

週末だけ、
断食するというのも
健康にはいいそうだ。

試しにやろうとしても、
喰い意地が張って、
なかなか出来ないでいる（笑）。







今朝の朝刊で、
コロナ禍が収束しないのに
業を煮やして、
とうとうロシア政府が
ワクチンを「強制接種」させようと
強権発動したようだ。

それに抗議した
野党議員が当局に拘束された、
というから、
あーいう国はオッカナイ。

中国は今んところ
収まってるからオトナシクしてるが、
いざとなったら、
やっぱり同じ事をするんだろう。

アメリカでも、
若者が打ち渋ってるので、
遊園地圏やらピザ券を付ける、
なぞ「子供騙し」の
「馬の面にニンジン」を
ぶら下げている（笑）。

日本でも
「パスポート」出そうとか、
アホな事考えてるらしいが、
そういう事言うから、
国民ナンバー制で
個人を監視・統制
しようとしてんじゃないか、
と勘繰られるんだよなー（笑）。

もし、そーなったら、
あたしゃ、
「慎重派」に宗旨替えしたんで、
パスポートもらえない
「非国民」って、
ハチマキして竹槍もった
愛国婦人団のオバチャンたちから
吊し上げ喰らって、
石もて追われないか、
ビクビクしてるよー（笑）。

ま、とりあえず、
個人の権利を認める
民主国家で良かったけんど･･･（笑）。






もうじき七夕だが、
Y中で恒例だった
「サマーコンサート」が
音楽の教頭先生が転任されてから
立ち消えになったのが
寂しい限りだ。

音楽堂なみに
残響2秒もある
ロビーホールでの演奏は
楽しみのひとつでもあった。

「サマコン」の他にも
「クリコン」「ニューイヤコン」
もやって頂き、
生徒たちとの
ギターやリコーダー、箏との
アンサンブルも楽しめた。

そして、
みなさん方に、
クラシックやフラメンコの
生ギターをお聞かせできる
貴重なミニコンだった。






コロナ禍もあり、
すっかり人前で弾く機会が
なくなってしまい、
ハリのない「老ギタリスト」である（笑）。