sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

2月16日「輪切り大根のモッツアレアチ一ズ焼き」

2016年02月16日 12時12分02秒 | 日記
2月16日
今日のレシピは
輪切り大根のモッツアレアチ一ズ焼き


(1人分は42Kカロリ一 塩分は0・1g)



輪切り大根のモッツアレアチ一ズ焼きは
大根を輪切にし柔らかくし
モッツアレアチ一ズをのせ焼く
大葉を千切にし上にのせる。


「材料(2 人分)
大根        100g   
モッツアレアチ一ズ 2枚
大葉        少々
顆粒だし      少々


「下準備」
: 大根は皮をむき、太めの輪切りに切る。
: 鍋に輪切りにした大根と水、顆粒だしを入れ柔らかく煮る。


「作り方」
1 耐熱皿に、柔らかくなった大根にモッツアレアチ一ズをのせ、
ト一スタ一で約4~5分焼く。
2 お皿に移し、大葉の千切りをのせます。


「ポイント」
・食べる時4等分に切ります。
・大根に味がついてるので、チ一ズがとけて美味しいです。


「お 知 ら せ」

こちらをクリックしてね。→
 http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/2122

「今日のレシピの総カロリー 栄養成分」をみることが出来ます


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