sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

4月5日「暦の上では「清明」という日 素直さ好評 ! オバマ外交 !

2009年04月05日 11時27分29秒 | インポート
春分(3月20日)~清明「せいめい」(4月4日)~穀雨(4月20日)

4月5日ごろから、穀雨までの期間で、
万物がすがすがしく、さまざまな花が咲き、
明るく美しく、お花見シーズンになります。


中国では「清明節」を
春を迎えて郊外を散策する日でもあり「踏青節」と呼ばれ、
「白蛇伝」で許仙と白娘子が出会ったのも、
清明節のころの郊外で出会ったと伝えられています。


4月5日ごろから4月20日ごろまでの「清明節=新しい出会い? 」を
楽しみに・・・ワクワク・・・しますね。





オバマ外交 素直さ好評 

オバマ氏&ミシェル夫人のエピソード

オバマ氏

「私は英国、そしてエリザベス女王が好きだ。
女王に初めてお会いできることをとても楽しみにしている」
{新しいもの好きの女王}にあわせて、音楽プレーヤー
「IP0d(アイポッド)を贈呈したと。


ミシェル夫人
宮殿で開かれた晩餐会で、
「握手以外で体に触れるのは、儀礼違反とされる女王の背中に手をかけ、
話題を呼んだ」、だが夫人のジェスチャーには好意的な反応が圧倒的だ、と。


オバマ氏夫妻は、「優雅さと、謙虚さを併せ持っている」と報道
(新聞の記事にて)



 
              毎朝散歩の練馬区井頭公園の桜






  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月5日「葉つき人参とごぼうの簡単きんぴら」

2009年04月05日 10時32分54秒 | インポート
4月5日
今日のレシピは
葉つき人参とごぼうの簡単きんぴら


葉つき人参とごぼうの簡単きんぴら

人参丸ごと使ってきんぴらに




    葉つき人参とごぼうの簡単きんぴら



材料(4人分)

葉つき人参   ・・・1本
ごぼう       ・・・1本

ゴマ油       ・・・大さじ1
砂糖        ・・・小さじ1
みりん       ・・・小さじ2
醤油        ・・・大さじ2
唐辛子       ・・・適宜


作り方

1 ごぼうは、そいで斜めせん切りにしておく。
2 人参も斜めせん切りにして、葉は5㎝位の長さに切っておく。
  飾りの葉は残して
3 フライパンに、ゴマ油を熱してごぼうを炒め、砂糖、醤油で味をつけ
4 味がしみたら、人参、人参の葉、唐辛子を加えて炒め、落としブタをして煮て、
  最後煮みりんを加える。
  汁がなくなったら、お皿に盛り、人参の葉を飾り出来上がりです。


ポイント

: ごぼう、人参は斜めせん切りにする、味がしみ易くなります。
: 初めにごぼうに味をつけ、後から人参を入れる、人参のシャキシャキ感が出ます。
: 葉つき人参を使いましたが、普通の人参でも同じ作り方です。








  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする