【MUSASHI】
F社と共同開発しているマシンの名前が決まった。スミスマシンのダンベルバージョン?で両腕を使う「二刀流」と言うことで、宮本武蔵から、MUSASHIと命名した。
今までの常識を覆すマシンになるかもしれない。
とにかく応用範囲が広い。1台で多様なトレが出来そうである。非常に楽しみである。
【肩トレ】
最近の肩トレが変わって来ている。
キーワードは、
「頻度と多種多様」である。
そして、「追い込まない」こと。
パンプしたら良し!
さらには、「違和感」を感じたら止める。
さあ、これからの寒い時期に「メロン🍈肩」の基礎を作って、来年の夏に備えよう。
11月〜3月の大事な時期にトレしないのは、本当にもったいない。
最近サボっている僧帽筋をヘックスバーを使って刺激した。結構効いた。
トレは、やってナンボ‼️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/00/a9036cc1650704519ecc1190b3975fc3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/08/fd38475400298325355921a314ff58ca.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/34/035e684e47f2d2a92eb945f911df0486.jpg)
F社と共同開発しているマシンの名前が決まった。スミスマシンのダンベルバージョン?で両腕を使う「二刀流」と言うことで、宮本武蔵から、MUSASHIと命名した。
今までの常識を覆すマシンになるかもしれない。
とにかく応用範囲が広い。1台で多様なトレが出来そうである。非常に楽しみである。
【肩トレ】
最近の肩トレが変わって来ている。
キーワードは、
「頻度と多種多様」である。
そして、「追い込まない」こと。
パンプしたら良し!
さらには、「違和感」を感じたら止める。
さあ、これからの寒い時期に「メロン🍈肩」の基礎を作って、来年の夏に備えよう。
11月〜3月の大事な時期にトレしないのは、本当にもったいない。
最近サボっている僧帽筋をヘックスバーを使って刺激した。結構効いた。
トレは、やってナンボ‼️
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