３１水／中６背，中４カーフ８８点

　昨日の胸トレの筋肉痛がほとんど無いのが残念！
　しかし，気を取り直して背トレ決行！

　・北村プルダウン４，Ｔバーロウ４，ハンマーロウ３，パーシャルデッド３，
　　北村プルダウンバック３
　・スタンディングカーフ３，シーテッドカーフ３

　今日は特に片手ハンマーロウにこだわり，９０kg８レップまでいった。広背筋下部がちぎれそうになった。久々のデッドリフトも良かった。
　体重は，トレ後７３.４kgだった。
　
　今年の関東クラス別は，バリバリに絞って６５kg級にしようかな…。