２４・日／胸，肩，三等９８点

《浅草》
昨日，浅草へ行った。浅草寺までのアーケードは，たくさんの人で混雑していた。
そんな中，俺は例のごとくポロシャツのそでをまくって歩いていた。

ポロシャツのそでをまくるのは，①袖がきついので二頭筋の付け根までまくると楽である。②一般人とは異なる形状の腕を見た時の，一般人の反応を楽しむ。

その日は白いポロシャツだったので，黒くて血管のうねった腕が強調されていた。
しかも，バッグを持っていたで，自慢の三頭がもっこりふくらんでいた。

多くの通行人は，すれ違った後，「えっ！？」と気づいて振り返る。
そこで，さらに三頭をスクイーズしてやる。
子どもや外国人は「オー！」なんて言って喜んでくれる。
となりを歩いていた嫁さんは，いつもながらあきれ顔である。

今後，さらに腕を太くして「オー！」の声を大きくさせてやろう。

《トレ》
背中の痛みも取れて，胸，肩，三頭トレ決行！

・ポジティブフライ４，マッスルスタッフインクラインプレス５，ディクラインプレス５，ディップ３，ラテラルレイズ５，リアレイズ３，ケーブルフロントレイズ４，パラレルバーフレンチプレス５

最近食い過ぎているので，かなりパンプして気持ちよかった。