２２月／脚８０点

今日は病み上がりの上，２時間近い会議(その間俺は立ち膝だった…)　でストレス爆発！どうにもがまんできず約１週間ぶりのトレをした。

と言ってもリハビリである。

・Ｌエクステンション３，Ｌカール３，ＮＴＫハックスクワット３，カーフ３
最後に牽引１５分間で終了！

しかし，溜まっていたモヤモヤ感はスッキリした。

座ったり，腰を丸めなければ俺の座骨神経痛は，ある程度落ち着くようである。