Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

22月/脚80点

2007-10-22 22:13:29 | Weblog
今日は病み上がりの上,2時間近い会議(その間俺は立ち膝だった…) でストレス爆発!どうにもがまんできず約1週間ぶりのトレをした。

と言ってもリハビリである。

・Lエクステンション3,Lカール3,NTKハックスクワット3,カーフ3
最後に牽引15分間で終了!

しかし,溜まっていたモヤモヤ感はスッキリした。

座ったり,腰を丸めなければ俺の座骨神経痛は,ある程度落ち着くようである。
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