【どうせならやってやる‼️】
このマシンも痛くない。
筋トレ後のハンバーグ旨し❣️
ここ4〜5日、腰痛がヤバイ😰
昨日は、整形外科でレントゲンを撮ったが、相変わらず背骨は曲がっていたが2年前とあまり変わっていなかった…
とりあえず、年末年始用の湿布薬と新しい慢性腰痛の薬を処方してもらった。
今日も起床後の腰痛はヤバかったが、2種類の痛み止めを飲んだら少し痛みが和らいだ。
退勤後、筋トレをやるか悩んだが、やらなくても痛い。やっても痛いなら「やる‼️」
懸垂は痛くない。
このマシンも痛くない。
筋トレ後のハンバーグ旨し❣️
今日も、ありがとうございました😊