29.日／ジジイの挑戦‼️ 2024-09-29 20:29:00 | Weblog 【65歳過ぎても】今年で筋トレ歴46年間となった。いつまでできるか分からないが、①生活リズムを作る②健康管理？③カッコいい身体を維持する④美味い酒を飲む⑤とにかく楽しい…今日も、４時間近く筋トレや有酸素運動ができて楽しかった‼️200kg4発60kgダンベル×6発ビビンバ旨し❣️今日も、ありがとうございました🤣
