2.土／胸

【何とか終了】
肩痛による可動域制限、筋力低下、ベンチプレス不可などで不安のある胸トレであったが、工夫に工夫を重ねてのトレ。
何とか無事終了。
ディクラインプレス

ダンベルプルオーバー

ディップ


【飲み会】
いつもより、いいかな？