18.金／肩、僧帽７８点

【ミッション】
ガッツ隊員のＡ君が同窓会に出席したそうだ。
40歳代の同級生は、ほとんどメタボ…
20人以上の出席者の中でトレをやっている人は、Ａ君一人。さすが日本！筋トレの有効性が理解されていないのか？

俺のミッションは、田舎に筋トレや健康に有効な？食生活を提案すること。
トレ歴40年の、俺のセカンドステージの任務と捉えている。

【ケガ】
上記で偉そうなことを言っておきながら、肩を負傷した。以前痛めた部位なので無理は禁物。
しかし、これもケガを未然防止する提案となるか？まさに、ケガの功名！

豚肉も美味い、