18.月／ＷＫ50.剪定3H.TＡN2H.腕で100点

【ＢＣＡＡな1日】
夜、焼き肉を食いに行く予定だったので、朝ＷＫの後、糖質0に限りなく近い朝食の後は、ＢＣＡＡと、炭酸水のみで生きた。全く空腹感も無く、快適だった。
32℃の庭で、剪定作業をし、シャワーを浴びて、日焼けもし、トレまでできて、ラッキー‼️

とどめは、焼き肉‼️