２１火／背，カーフ８８点

【ケガ】
最近，急に気温が低下したせいか，夏の疲れが出てきたせいか，ケガが多い。
ガッツ隊員の中にも，社長は肩，木村君は肘，俺は肘，カーフ，肩，肋骨…。

ケガの経験を忘れず，原因を究明し，再発防止をし，痛みのでないトレ法で追い込むしかない。

ちなみに俺の肋骨痛は，ベルトをしてハックプレスで深くしゃがみ込んだ時に起きた。

不快な経験，ケガをした経験，事故等の経験は深くインプットして，原因究明をして再発防止に役立てなければもったいない。

ケガをしやすい種目は思い切って「外す！」
他にも色々トレ法はありますから。