１７・木／腹，肩９０点

《思いを込めて》



弱り目に祟り目，泣きっ面に蜂ではないが，どうしてここまで被災者をいじめるのか！

東北地方には雪が降るほど寒い一日だった。
暖房も十分でない体育館等に毛布一枚で，寒さを堪え忍んでいる人もいるというのに…。

だから俺は今日，暖房もつけず，電気もほとんどつけず，職場で黙々と仕事をした。
少しでもこの節電が被災地に届けばと思いながら…。

それと，言葉だけじゃ思いは届かないと思うので，募金をした。

自分は，買い物をして，おつりで５００円玉をもらうと必ず貯金している。
特に目的はないが，将来的に欲しい物が出てきたら買い物の足しにしている。
フイルムケースにちょうど１万円たまる。

前回は，パソコン，前々回はマッサージチェアを買った。

今回はあまりたまっていないけど，２万円ほどたまっていたので地震被災地への募金にした。微々たる物だと思うけど，紙オムツぐらいは買っていただけるだろう。

１００円玉もたまっているので募金しよう。

《トレ》
仕事が超ピークを迎えた。
にもかかわらず俺はトレする。
睡眠時間を削ってでもやる。

しかし，さすがに今日は６０分間以上は無理！

・腹：アブクランチ１００，アブベンチ１００
・肩：ダンベルリア(3)，ラテラルレイズ(4)，ケーブルフロントレイズ(4)，マッスルスタッフフロントプレス(4)

僧帽と腕は明日に回して，これから仕事をする。
１２時までやったら寝て，明日４時に起きてまた仕事をする。

自分の家で仕事をできるだけでも幸せである。