２８・月／肩，僧帽８８点

《放射線物質》
余震が心配だが，放射線物質はもっと心配である。
余震はすぐに体感できるし，ある程度避難して身を守ることはできると思う。

しかし，放射線物質は見えない。そして，どの程度人間の身体を蝕むのかも分からない。
白血病や甲状腺ガンになる確率が高くなるらしいが，「直ちに」健康を害していない。
では，将来的に何年後に害するのか？
３年後か？，５年後か？１０年後か？３０年後か？

俺はこの年になるまで好きな筋トレができたので，いつ死んでも悔いはないが，子どもだけは守りたい。

でも，何もしないで怯えて生きていくより，好きな筋トレをやってＤＮＡまでマッチョにして，放射線物質なんかに負けない身体を作ってやる！

《トレ》
・腹：アブクランチ中止（昨日のハンギングレッグレイズが効き過ぎて腹筋不可）
・肩：ダンベルリア(3)，ケーブルリア(4)，ロープアップライトロウ(3)，マッスルスタッフフロントプレス(5)
・僧帽：マシンシュラッグＦ＆Ｂ

嗚呼，もう眠いっす！