脳の進化

最近読んだ本に「いくつになっても脳は進化する」と書かれていた。
最近、物忘れが激しく、なかなか歳には勝てないなあと思う日が多くなってきていたが、記憶力は多少劣っても発想力等をうまく活用すればいつまでも“若さ”は保てるという。
例えば、脳が衰える習慣をやめることが大切だという
・「もう年だから」とは言わない、そして思わない
・何に対しても好奇心をもつ
・「でも」「だって」と決して言い訳をしない
・いろいろな人と付き合うようにする
・仕事以外の目標をもつ
・損得に左右されず、常に全力投球を心がける
結構、脳は単純で、脳を少し騙すぐらいの心がけが日々必要で、子どものようなあまり束縛されない考え方が脳の自由度を保つことに繋がるようだ。