東日本大震災発生以来64日目、朝日新聞大見出し、「高放射線 爆発前に把握」福島３号機 東電、公表せず、原発の事故をめぐり、東電が3/14に水素爆発を起こした３号機の原子炉建屋について、その前日から高い放射線量のデーターを把握していたにもかかわらず、公表していなかったことが分かった。
原子力の専門家らは「作業員や国民の情報共有のため、具体的な数値をいちはやく明らかにすべきだった」と指摘している。
3日ぶりの好天、今日の近畿地方は、東シナ海に中心をもつ高気圧に覆われ、概ね晴れる。
やや強めの風が吹き、広く黄砂の飛ぶ見込みと予報される。
8：40分、連日、ポラリス送迎車に迎えられ、ＤＳ小林へ、可憐な「スズラン」が飾られた、お馴染みの親しい女性三人席に座席を占める。
いきなり、座るわけにもいかず、丁寧にお断り、お許しを得て、可愛い「日本のお母さん」代表的なＴさんの前に専用の硬い椅子を移動する。
話題は5/8の「母の日」、家族から祝福された皆さんに戴いたプレゼントを伺うとＵさん（８９歳）は料亭「明月記」にて夕食会、Ｔさん（88歳）は米寿のお祝いを兼ねて、祝い金５万円とマッサージ器、Ｋさん８４歳は海外ブランドのハンドバック、それぞれ皆さん、ご家族から豪華な祝福を受け、幸せを噛みしめて居られました。
少子高齢化を問題視している社会現象の中、政治は好高齢化にメッセージを発信して、高齢者が経済をリードする仕組みを組み立てる必要性を感じる。
本日のマシントレーニング、歩行の基本動作「膝を伸ばす」・「膝を曲げる」にポイントを設定、「脳卒中」後遺症にて左上肢・下肢機能全廃直後の７年前は、床に落ちているモノが拾えなかった。
「屈伸姿勢」を取るには膝の屈伸が不可欠で、特に曲げることが困難、転倒防止に、曲げる筋肉強化に６年～７年を要する。
未だ、完璧では無いが椅子から立ち上がって、床に落ちたモノを取得できるようになったのは最近の事だ。
「レッグエクステンション膝を伸ばす」、椅子に座り、ウエイト2.5キロを持ち上げ、膝を伸ばして10秒～15秒支え、元に戻す。
「レッグフレクション膝を曲げる」、同じく2.5Ｋのウエイトを膝の筋肉で曲げていくが、伸ばすとは逆に麻痺左膝には曲げる感触が感じられず、右ひざの力を借りて押し込んでいく。
午後は14：00からボランティアの広場「ぷらざこむ１」１階活動スペースにて、Ｖグループ「米谷書道教室」に家人と揃って出席、指導ボランティアＯ先生の添削をいただく。
１階西側のテーブルに席を占めた仲間10数人、Ｏ先生から戴いた楷書お手本を参考に筆を走らせる。
全くのボラティア先生はお手本は自らコピーされ、配布下さり、数ケ月に１回練習用の半紙も戴き、街の有料書道教室以上に、ご熱心なご指導に頭が下がります。
本日の楷書は「ヨコ一（イチ）」王・土・干、「タテ１（イチ）」十・中・神、「タテイチの止め」本・作・門、「タテイチの撥ね」水・事・寸を学ぶ。
添削を受けると一番難しいのは「タテイチ」の止め、「門」を書くと右の撥ねは兎も角、左の止めが不十分で文字に締りが出てこない。
先生のご指導では筆を、下まで降ろした際、少し持ち上げ、戻すと膨らみが出来て、止めが表現される。