薫風吹き抜ける防災公園、親子づれ大賑わい！

連日の快晴に恵まれる早朝、きょうの日本付近は、北海道の東海上に中心を持つ高気圧に覆われる一方で、西から低気圧や前線が近づいてくるでしょう。このため、晴れる所が多いですが、九州は下り坂に向かいそうです。（tenki・jp)

１９８３年に大阪府枚方市の駅前に第１号店を開いたレンタル最大手「ＴＳＵＴＡＹＡ（ツタヤ）」。その創業の地に１６日、新生活スタイルの提案をうたった百貨店「Ｔ―ＳＩＴＥ」がオープンする。「故郷からの新しい挑戦」を掲げる創業者は、地元への恩返しの思いを込める。(朝日新聞デジタル)

熊本県を中心とした一連の地震の発生から１４日で１ケ月となった。
生活再建をする上で不安を感じている事は№１住宅、№2　賃金　№3、余震や雨による追加的な不安とあった。
行政に最も力を入れ欲しい事は「住宅の支援」が圧倒的に多かった。

５月第2　日曜日は宝塚市「一斉清掃日」、家内は自宅周辺の清掃に出掛け、道路周辺でご婦人方の立ち話が聞こえてくる。

8：00　ＭＢＳテレビ「サンデーモーニング」”オバマ大統領の決断・・・広島訪問へ”解説者の発言に注目。
★ケネディ大使・ケリー国務長官訪問に反対論が起きず、在米新聞論説が訪問すべきと世論を導いた事は大きな影響を与えた。
★長崎訪問に結びついていないのが残念、継続訪問に期待。
★日米・世界世論の気が熟した絶好タイミング、メッセージに注目したい、原爆館観た後の感想に期待！
★政府は訪問を日米同盟の強化又は選挙に利用しないで欲しい。
★熱望することは被爆者との会合、切実な声を聴いて欲しい。
★アメリカの若い世代は原爆使用正当化に反対が多数占め、退役軍人の声が小さくなっている。
★今後のアメリカリーダーに２回目は、長崎訪問を期待する。
★訪問に71年もかかった！是非原爆体験して貰って非人道性を今後に活かして欲しい。

11：00　快晴に魅せられ末広公園（防災公園）に歩行訓練を兼ねた散歩に出掛ける。 西側道路（駐車禁止区域）に車を停め、武庫川方面へ歩き掛けると駐車禁止区域摘発車が近づくので駐車禁止区域除外票を見せてご了解いただく。

５月の薫風に乗って流れる雄大な武庫川の流れ遠望は、モヤ　モヤした気持ちを一気に吹き飛ばしてくれる。
河川敷公園では、少年野球・サッカー、成人テニスの練習が展開、環境の良いエリアにて、最高スポーツ季節が花を咲かしている。

公園内の遊戯施設は、ママ　パパ　ジーサン バーサンに手を引かれ、子どもさんが大はしゃぎ、芝生園内は持ち込み小型テントが林立、持参のお弁当が開かれホームパーティが盛り上がっている。

鍼灸⇒コンビニ⇒図書館、午後は、文化講座「日本画」漁村風景総仕上げ

時雨れる早朝、きょうは本州の南の海上を低気圧が発達しながら進んでいます。今夜からあす19日にかけては、冬型の気圧配置が強まるため、西日本の日本海側でも大雪になる恐れがあるでしょう。西日本の太平洋側や東海にも雪雲が流れ込み、積雪となる所がある見込みです。 （tenki・jp)

発泡酒と第三のビールを含めた2015年のビール類販売は11年連続で減少したが、ビールだけでは前年比0．1％増と19年ぶりの増加に転じた。各社は、期間限定品などを積極的に投入した効果とみており、商品の多様化や若者層へのアピール強化で「ビール復権」を狙う。(時事通信)　

8：30　細かい雨が降るマンション階段を杖歩行で上って鍼灸整骨院「ぬくの木の森」片麻痺硬直治療に訪れる。

担当　按摩・マッサージ鍼灸師Ｎ先生の治療即座に開始。左右両足、左右両腕の鍼灸施術、「脳卒中」後遺症患者の治療体験の豊かな先生は、両足・両腕の湾曲側の位置を整体施しながら、ツボに鍼を打ち、お灸を据えていかれる。

素早いテクニックで手技後１０分余り安楽姿勢を持続、青ベッドに仰向きになってから続く安楽気分に拍車が掛かって、半睡眠状態に陥る。

次に指示頂いたのは「うつ伏せ姿勢」、窮屈な姿勢で胸当てクッション切り込み口に顎をあてがい、額に枕を敷いてポーズは完成。

此処からがＮ先生の特殊手技発揮、腰の位置・両足の広がり・両手の置き場所を是正しながら、硬直をほぐしていかれると瞬時に安楽姿勢に変化する。

先生ベッドに乗って、脊柱起立筋に沿い軽く指圧・ほぐすの手技、少し力を入れたマッサージは、「大臀筋」「大腿四頭筋」、ドンドン筋肉の硬直は解消していくのが自覚される。

再度「仰臥姿勢」になってから、首筋の硬直緩和施術、「ぼんの窪」を右手で支え、位置を随時変化しながら色々な角度で自然に「凝り」をほぐされる。

両足指、両足裏の揉み・指圧は疼痛を与えながらも激しさは無く、順次硬直上肢ストレッチへ移行していく 。

右手で胸部のツボを押え、巧みに左手１本で麻痺左上肢肘関節、麻痺左肩胛骨関節を旋回、一瞬強烈な疼痛が襲うが永続性が無いのが助かる。

帰途、喉の渇きと疲れを覚え、コンビニ「フアミリーストア」イートインで癒しのひと時を摂る。近隣にて、カフエ並みの雰囲気で自由に利用できる空間、好きな読書も愉しむ。

10：30分　家人に乞われショッピング・図書館廻り、小林食品スーパー「サンディ」車中待機、ＮＨＫテレビ「国会中継」鑑賞、質問者と答える大臣・阿部首相の答弁に注目。

来年消費税アップに伴う軽減税率の試算額を明白な数値で追及する野党の勉強ぶりに頼もしさを感じる。昨年暮れ、野党から開催を求められた臨時国会の大事さを改めて認識する。

宝塚市立図書館へ立ち寄り、二人揃って正月用に借用した10数冊を返却し、新たに、
1、玉川大学出版部　バーナード・ストーン著「ダーウインと進化論」、
2、筑摩書房　保坂正康著沈黙の記録「戦場体験者」、
3、現代書館　神沼克伊著日本南極観測隊の６０年「白い大陸への挑戦」借用する。

午後は、14：00　安倉南身体障害者支援センター　文化講座「日本画」出席、東北日本海側の「漁村風景」を描いた作品の完成に取り掛かる。

講師Ｔ先生に仕上げのポイントを伺う、陽射しに恵まれた漁村真冬日の藁葺き屋根の明暗を岩絵の具を使ってハッキリ描くように忠告いただく。

必要な岩絵の具を指示頂き、重ねた色を落とす”削ぎ小手”の使い方を教えていただく。

仲間と楽しい会話に、３時のオヤツを頂戴しながら至福の２時間を過ごす。

好天気の大晦日、温かさに誘われダム湖散歩、渡り鳥見えず淋しい！

予報通り、張り出した高気圧の温かさ、きょうは、日本海と本州の太平洋側を低気圧が東に進むでしょう。北海道や東北は日本海側を中心に雪が降りますが、ふぶくような所はなさそうです。北陸や近畿北部、山陰、九州北部にかけての日本海側は、気圧の谷の影響で大気の状態が不安定です。雨や雪の降る所が多く、雷の鳴る所もあるでしょう。（tenki・jp)

今年最後の株式取引となった大納会の３０日、東京株式市場で日経平均株価（２２５種）の終値は前日比５１円４８銭高の１万９０３３円７１銭だった。(読売新聞)　

朝日新聞オピニオン＆フオーラム「声」この１年から、
建築士７４歳”肺がん宣告　人生を問い直す”投稿記事に注目。

”残された時間をどう生きるか。生きた証しをどう残していくか。
この病を機会に自分なりの時間をいただいたと、自分に言い聞かせた１年でもありました”。

10：00　来阪中の家族と福井町中野センター「マルチュウ」迎春用生鮮食料品の買い出しに出掛ける。小春日和を思わせる陽光に、街を行き交う人々の服装も軽装気味、車も少なく他府県ナンバーが良く目立つ。

幸い駐車場も空きスペースも在って切り替えしの苦労も無く停められ店内へ、レジ３台に行列も無く安堵。

不安定な杖歩行者に、取れば鮮魚～精肉～惣菜陳列をゆっくり見れる機会を喜ぶ。予約した焼「祝い鯛」を取りに来る顧客が目立つ、蛸は明石産を探すが産地明示は「トルコ産」、刺身用ブリは、活き活きした鮮度が見られる。

通路では、店主・顧客同志が「今年はお世話になりました」「来年もよろしく」と他のスーパーでは聴かれない挨拶が交わされている。

昔市場の中野センター、青果～鮮魚～精肉～惣菜等は個々のオーナーが店舗を仕切っているように見受けられる。

本日朝練習で鹿児島から帰省するスイマーのためにステーキ物色、国産和牛3割引きのＰＯＰに引きずられ購入。

すき焼用スライス牛肉パックコーナーのＰＯＰ広告は1割引き、店頭に顔出したスタッフに3割引きスライスは？と聞くと昨日迄3割引きに加え、更にプライスダウンしているので４割引きと聞き2パック求める。

11：30分　毎年歩行力確認年末行事としている「甲山」北山ダムのぼりに出掛ける。「甲山霊園」駐車場に車を停め、甲山大師道をダム湖を目指し、杖を頼りに登って行く。

平地の歩行ペースよりも坂道上り易いのは、麻痺左患者の特徴、効き足の右を強く使って歩を進めていく。

発症以来右足頼り歩行続く、良くない永年の悪癖と観念としているが歩行を諦めない為には継続せざるを得ない。

家族連れハイカー数グループに、抜かれながら懸命に歩を進め、ダム湖柵に到着、水位が下がったダム湖面には渡り鳥の水面遊泳が見られず淋しい思いがする。

 

午後は、ＤＶＤ映画　１９５３年作第２６回アカデミー賞受賞「地上より永遠に」From Here to Eternity鑑賞。

バート・ランカスター、モンゴメリー・クリフト、デボラ・カー、フランク・シナトラ主演　アメリカ陸軍組織の腐敗と兵士個々の愛憎を描いてベストセラーとなった、ジェームズ・ジョーンズの長編小説の映画化。

1941年の夏、ハワイ・ホノルルの兵営にプルーと呼ばれる青年兵が転隊して来た。プルーはこの部隊に公正な待遇を期待してきたのだが、現実は彼の考えていた様にはいかなかった……。

あらすじ：第二次大戦の前夜、194１年のハワイ。軍の厄介者たちのふきだまりの基地にラッパ手のプルーイット(モンゴメリー・クリフト)が転属してくる。

転属の理由は「上官の身内びいきでラッパ手の仕事をやめさせられたから」というもの。ボクシングの元チャンピオンで猛者としても知られるプルーイットの転属を喜ぶボクシング狂いの司令官「ホームズ」大尉は基地の権威向上の為に彼をチームに加えようとするが、彼は「ボクシングは二度とやらない」と固くなに拒否する。
ボクシングの強さで威張っているあぶれ軍人たちは言う事を聞かないプルーイットに難癖をつけては拷問すれすれの嫌がらせを続ける。

高潔な軍人だが柔軟なホームズの副官「ウォーデン曹長(バート・ランカスター)」は嫌がらせをやめさせるためプルーイットにボクシングを薦めるが、彼の信念の前に諦め、陰から見守るようにするが…。

62年前に感動した傑作映画、内容も去る事ながらハワイ浜辺のバート・ランカスター　デボラ・カーの大胆なキス　シーンに衝動的なショックを受けたことが記憶に残る。

歳末気分に程遠いシニア、世間並みに慌ただしいスケジュール！

雨が残っている早朝、2015年12月1日～20日の平均気温は、全観測地点で平年より高くなりました。北海道や関東甲信、東海、近畿は平年より2度以上高い所が多く、札幌や名古屋の平均気温は平年より2度6分高くなりました。週末は強い冬型の気圧配置になり、一時的に寒気が南下する予想。（tenki・jp)

シャープの経営再建を巡り、政府系ファンドの産業革新機構が、出資するジャパンディスプレイ（ＪＤＩ）を通じてシャープの液晶事業を買収することを提案する方針を固めたことがわかった。国内２大液晶メーカーの技術を結集し、韓国勢などライバルに対抗する素地を築く。(朝日新聞デジタル)　

◎8：15分「鍼灸」むくの木の森 受診、　雨の中、防水コート　フード被ってアヴェルデマンション階段を杖歩行で上る。
階段には水がたまり　滑ると転倒は避けられない状態。
受付に診察券提出してホット　安堵、受付スタッフに介助いただき「超高速水治療器オンパー」受診、浴槽に両手を浸し、気泡が渦巻く高温湯の快い感触を１０分間愉しむ。

担当の按摩・マッサージ鍼灸師Ｎ先生麻痺左上肢・下肢鍼灸開始、 麻痺左手の甲にキリット痛い鍼1本、麻痺左足甲に痛み伴わない鍼1本施術。

お灸は、数ヶ所に据えられるが結構熱い、最高点を辛抱していると次の箇所に移転する技は凄い。手技後は5～10分安静タイム、「鍼」「灸」の効果がもたらす安楽気分が横溢してくる。

「うつ伏せ姿勢」整体施術、Ｎ先生の力を伴わない歪み修正手技は、「触る」「撫でる」「さする」「押す」を筋肉・関節に施しながら腰・足・手の位置を変えていかれる整体。

唯それだけの手技なのに、元の姿勢に戻るとパンパンに張っていた背中の緊張が解消されているのが不思議。

「仰向き姿勢」マッサージの最高は、首筋凝りの緩和、「ボンの窪」を指１本で支え上下、左右に移動しながら、在る１点では静止状態に保つ。

静止状態維持は、首筋硬直・頭の重さが緩和されるポイントなのか頗る気持ちが良い。特徴は1段階毎に枕（タオル巻き）の位置を変えたり、入れ替えたりして調整、睡眠時枕の重要性を再認識。

整体施術Ｎ先生のお奨め枕は、「バスタオル」「普通タオル」を数本巻いて枕仕様に、必要なら重ねて、途中で外せば良いと教えられる。

◎9：30分「ショッピング」サンディ、家人に請われて迎春用食料品の買い出しに小林「サンディ」、世間はクリスマス食品の準備に追われている様子。
車を運転して来られるのは大半「若い主婦」ばかり、生鮮食品は未だ早いのか、ドリンク類が多いように見受けられる。

◎10：30分宝塚ホテル「お歳暮購入」、正面玄関脇に駐車、１階ギフトショップ　ケーキ・洋菓子コーナーにて商品選択、孫二人帰省予定の前田家お歳暮に「バームクーヘン・焼き菓子」セット購入。
玄関ラウンジ周辺は、テークアウトの顧客風情の方が多く、次ぎ次とタクシーが到着している。

◎11：00武庫山２丁目Ｍ氏宅「年末ご挨拶」、食卓で大鍋に焚いた「おでん」昼食中のご夫妻、お誘い頂き同席でご相伴にあずかる。
棟梁は、先月から兵庫県の許可を貰って、日照権確保の為、自宅南側”武庫山”樹木伐採に精根つめ、右膝関節負傷。 

痛みで深夜も悩まされ、今朝整形外科で膝にたまった「水」を抜いてきたと冴えないご様子だった。
聴くと伐採樹木が電線に倒れ込まないように大型ワイヤーを巻き、他の巨木に支える補助作業に労力を集中した結果、膝を損傷した。

◎13：00　宝塚市立図書館　入館　正月読書本4冊借用、
①藤原書店　上田正昭著「森と神と日本人」
②文芸春秋　牧野愛博著　”米朝交渉から見えた日本有事”「戦争前夜」
③文芸春秋　阿川弘之著「葭よし　の髄ずい　から」
④ぱる出版　ラガーさん（善養寺　隆一）著　””摂氏45℃の激闘”「大甲子園」　

◎15：00逆瀬川郵便局「不足年賀状」購入、年賀状プリントアウト始め、200枚購入済みなれどＰＣ宛先入力後１７枚不足判明、地元の郵便局に走り購入。
順調に印刷進み、２８年度年賀状完成、ヤレヤレ年末大仕事終える。

可愛い２歳児 水泳教室 観察、水中リハビリテーションは愉しい！

冷え込みにビックリの早朝、日本付近は冬型の気圧配置で、強い寒気が流れ込んでいます。 青森市では初雪を観測しました。これは130年弱の観測の中で最も遅い初雪(平年より22日遅い)となりました。これまで最も遅かった記録は1960年11月26日でした。（tenki・jp)

安全保障関連法を成立させて「経済回帰」を掲げる安倍政権が今週、経済政策を矢継ぎ早に打ち出した。来夏の参院選をにらんだ弾込めを一気に仕上げた形で、アベノミクスの好循環を導き出すことに躍起だ。(毎日新聞)

８：３０分　尼崎 末広「スポーツの森」水中リハビリテーション目指し、中津浜線から県道114号線へ合流、陽射しが輝く武庫川堤防を南下、武庫川縁ランニングコース疾走中のランナー、サイクリングコースのレーサーを眺めながら気持ち良くドライブ愉しむ。

日曜日は、甲武橋から南は「歩行者天国」に規制されるが土曜日は尼崎港近くまで一気に車を走らせる事が出来るのが魅力コースの一つ。 

9：15分　尼崎 末広「スポーツの森」到着、駐車場南側の巨大工場「パナソニック」の文字が消去され、一抹の寂しさを感じる。

７年前の、建設当初の工事進捗状態を目の当たりに見てきた者にとっては稼働しないままに閉鎖される虚しさが偲ばれる。

室内３８℃水温40℃のプールサイド到着は9：40分、水泳パンツの体では寒く、体の強張りを感じつつ、杖を支えに尺取虫のように一歩いっぽ歩を運ぶ。

スロープ設置のフアミリーコース内を見ると4～５人のスイマー、水中で準備運動開始、ターン壁に右手で体を支え、左足・右足を水中で廻旋したり 蹴ったりして浮力を利用したストレッチ体操に励む。

耳栓・ゴーグル装着してコースブイの前に立ち、背泳のイメージ描く、　抵抗なく水面に浮く、首からつま先まで真っ直ぐ伸びた姿勢を頭に入れる。

背面から水中に浮かんだ一瞬は何物にも優る喜び、沈まないように右手で軽くブイを掴み、全身の強張りが抜けていく浮力感触を味わいながらゆっくり　ゆっくり進んでいく。

両足はローリング無し、爪先まで真っ直ぐ水面に漂わせ、頭部は顎を引いて、一個の物体に化して浮かび、進んでいく。

復路はブイが無いので単独遊泳に頼らざるを得ない、加えてコースがズレルと他の遊泳者に迷惑をかけるので帰途コース背泳は全身全霊を集中する。

麻痺左足も動員して両足ローリング、右手は水中の鴨の足のように水を掻き、全身推進力を得る動きに励む。
しかし、健常右足・右手が強くなってコース逸脱の恐れが怖い、天井スレートを目印に右コースへ流れないように全神経を打ち込んでひたすら真っ直ぐに泳ぐ。

麻痺足を含むローリングはスムースに運動機能を発揮してくれるが麻痺足に無理な稼働を強いている悪影響が麻痺左手に現われて硬直がきつくなってくる。

しかし、遊泳に打撃を与えることなく、１０往復500㍍を楽しく泳ぎ切る。

装着具を外し、隣の水中歩行レーンに移動、水中ウオーキング開始、歩行動作のポイントは「股関節」稼働に置いて、イメージは肩の力を抜いて腰だけで歩くと意識する。

椅子に座って体重負荷を左右に移動するストレッチ運動を水中に置き換えて右・左と股関節に体重を振り替え、ゆっくり歩行に努める。

フアミリーコースでは、２歳児のスィミングスクール開講、二人のママに、二人のパパがそれぞれニコニコ笑っている幼児に付き添って、コーチに従って準備体操開始。

プールサイドに座って、両足のバタバタ練習をしてから幼児からママ・パパへ水を掛けて大はしゃぎしてから反対に水をすこしづつ掛けながら水に慣らしていかれる様子が微笑ましく見られる。

プールに入る際には両腕に浮き袋装着、怖がる事無く浮遊感を喜んでいる様子に思わず、拍手を送りたい気分に浸る。

10往復500㍍歩行終了は10：50分、７０分間の水中リハビリテーションを楽しく終える。

午後は、14：00　ＮＨＫテレビ　2015サッカーＪリーグ　チャンピオンシップ　準決勝「浦和レッズ1×3ガンバ大阪」戦、ガンバ大阪応援テレビ観戦。
流石にＪクラブ名門の対決だけに延長戦含め１１０分の激突は素晴らしかった。

両者ともに守備的な入りは選択せず。序盤から激しい攻防が繰り広げられ、球際での争いが各所で見られる白熱した展開が続く。スコアレスで迎えた後半の立ち上がりに今野がゴールを決め、G大阪が待望の先制点を奪取。再三のピンチを東口の好セーブによって耐えていたが、後半27分にズラタンにネットを揺らされ、同点に追い付かれる。

その後は、互いに得点を奪えずに延長戦も終盤に突入。PK戦の色が濃くなる、延長後半13分に藤春のバースデーゴールで勝ち越し、直後にはパトリックがダメ押し弾を決め、G大阪が決勝進出を果たした。

週二回目通所施設は、衰える筋肉鍛錬、マシン利用を愉しむ！

首筋寒い早朝、15日、北海道の釧路で「初氷」を観測しました。
全国で今シーズン初めての初氷の観測です。よく晴れて、風も穏やかだったため、放射冷却が強まり、この秋一番の冷え込みとなりました。（tenkijp)

国土交通省は14日、渋滞の解消やドライバーの負担軽減を目的として、高速道路の自動料金収受システム（ETC）レーン入り口に設置された開閉バーを撤去する実験を行うと発表した。(時事通信)　

8：40分　ポラリスＰＤＳ送迎車に迎えられ車内へ、運転スタッフの半袖服装を見て驚く。首筋寒さ対策に薄い首巻を羽織った姿に比べ、若い人の元気ぶりに隔世の感を抱く。

高松町にＩさん迎え、車中は　文庫本　大岡昇平作「中原中也の思い出」に読み耽る。１９２９年（昭和４年）頃、私（大岡昇平）は中原を通じて川上徹太郎、今日出海、佐藤正彰等東大の仏文学を卒業し、後に日本文学に知的な新風をもたらした人と知り合った。

到着後、定例の日本茶ウガイを済ませ、仲間のテーブルに 座り、朝の挨拶済ませての話題は、携帯電話について、ガラケ・スマホとの互換性について、個々の機種を比較しながら知識交換。

コーヒー飲みながらの朝日新聞オピニオン耕論”アマゾンの進撃”日本人の買い物を変えたネット通販アマゾンに3人のインタビュアー記事。

フリーライターＮ氏は、アマゾンの拡大は、カフエを併設した「セレクトショップ型」店舗の出現等、硬直した出版システムを崩し、何が本の為になるのか問題を出版社・書店・取次会社につきつけている。

看護師Ｍさんバイタルチェック（血圧127-67脈拍67体温36.4℃）、健診後麻痺左掌を消毒処置していただく。

9：30　オリエンテーション　リーダーＳ氏、１０月も中旬、早くもインフルエンザ流行の兆し、東京では学級閉鎖も出現、寒さ対策を完全にして予防注射の受診を奨められる。

パワーリハビリテーション開始、
№1「ホリゾンタルレッグプレス水平両足押し」・・・・フットプレス”足盤”に伸ばした機能全廃の麻痺左足「爪先」「踵」の２点をイメージ、12.5㌔の負荷を麻痺左足「爪先」「踵」の力で押し出す事のみに留意。
大きな声で、「1　2　3　4　5　」で押し込み、ゆっくり「6　7　8　9　10」で戻ってくる立ち上がり動作強化運動を４０回。

　　　　　　　　　　

№2、「ヒップアブダクション股関節開閉」・・・・・老いと共に衰える股関節機能、錆つかないように鍛える最適マシン。３．５キロウエイトを開くときは上半身の力でなく、尾骨を真っ直ぐに立て、膝を股関節で開くイメージで、ゆっくり開き、閉じていく開閉運動を30～40回、丁寧に行う。　

№3、「ピーウオーク　トレッドミル」・・・・・７機種７種類のマシントレーニングは、麻痺左足装具を外して挑戦しているが装具無しの負担がまともに感じられ、苦しい操作が強いられるのがこの機種。
天井から体重を吊り下げ膝に掛かる体重は軽減されているが機能全廃の足首は「ダラン」と下がっていて、麻痺足を前に出すにはエネルギーが相当費やされる。１０分間の運動は厳しいが左足に体重を乗せる事だけを意識する。

日本晴れに迎えられ通所施設、入浴と詩吟を愉しむ！

真っ青な青空の早朝、14日午前3時、マーシャル諸島近海で、台風25号が発生しました。名前は、ラオスが用意した「チャンパー」で、赤いジャスミンです。
今後しばらくは西寄りに進む見込みです。（tenki・jp)

ビール世界首位のアンハイザー・ブッシュ・インベブ（ベルギー）が同２位ＳＡＢミラー（英国）を買収することで両社が基本合意したことを受け、日本のビール業界には「われわれの経営戦略にも影響を与える」との見方が広がる。日本企業も将来的に買収対象になるとの観測も浮上する一方、両社が飲料事業などの一部を売却するとの見方もあり、日本企業にとっては事業拡大のチャンスにもなる。(毎日新聞)

　　　　　　　　　　　　

9:30分　ＮＰＯ法人「絆、jp」送迎車に迎えられ、日本晴れの深い青空が澄みわたる旧県道を走行して、鹿塩１丁目「きずな」ディサービスセンター到着。

先着ご婦人利用者３人、恵まれた季節を喜び合いながら話題は、昨日英国から帰国した「ラグビー日本代表」の大活躍ぶり。10月11日、ラグビー日本代表は、イングランド・グロスターにあるキングスホルムスタジアムで、プールＢの最終戦・アメリカ戦に臨んだ。相手の勢いに苦戦した部分もあったが、日本は28－18で勝利し、有終の美を飾った。

皆さんゲーム内容は兎も角、開始前の国歌斉唱で外人も含めて選手一同が「君が代」を歌う姿に感動したと口グチに語って居られた。

お茶をいただきながら朝日新聞オピニオン耕論 、”難民と日本”混迷するシリアなどからの難民が欧州に溢れている。

インタビュアーＴ氏は、、難民認定が少ない理由は、①難民からの不人気　②制度の乱用　③難民条約の厳格な解釈にあると解説され、弾力運用で受け入れ拡大を期待する。

バイタルチェック（血圧130-67脈拍77体温36.3℃）後、早々に入浴、シャワーを全身に浴びて43℃のお湯に体を慣らしてから横長バスに全身を横たえる。

バスへ踏み込む際、硬直した麻痺左足が浴槽内でツパッテいるが徐々に緩和され伸びていく心地を愉しみながらタオルを使わせて貰う。

洗い場へ立ち上がりの第1難関は、湯船内仰臥姿勢からの麻痺左足の立脚。
右手で壁手摺を握って、タイミングよく浮力からの脱出を図る。

脱衣場椅子に座って、汗が引くのを待って持参の下着と着替え、一人でバス入浴の喜びに感謝する。

下着姿で隣室のベッドに横たわり、暫し安静タイム、温まった全身の筋肉が緩み始めるとウトウト心地良い眠気が襲ってくる。

隣室へ昼食を運ぶスタッフの声に「ハッ」と気付いたのは11：50分、服装を正してテーブルに戻ると丁度昼食の始まり。

献立は・新鮭のムニエル・蓮根胡麻和え・味噌汁・菜飯。美味しく頂戴、隣席盲導犬に誘導されるＫさんは、足元にエリックが寝そべり、私の靴上に顎を乗せて賢く、待機の姿勢。

時々、お菜をこぼすと味を占め、綺麗な目でジックリ眺められ催促のご様子が可愛い。

食後は読書の時間、集英社新書　岡村道雄著「縄文人からの伝言」、著者は弥生では無く縄文に日本人のルーツを求め、「自然物に根差した食生活」「共同体の祭りや祈り」を分析、論考から１万年も続いた奇跡の平和を推考されている。
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

13：30分　詩吟教室開講、講師Ｎ先生の課題曲は、頼山陽作長詩「静御膳」、”♪工藤の　銅拍どうひょう　秩父の鼓　♪幕中　酒を挙げて　汝の　舞を　観る・・・・・１０行に及ぶ長詩、節の譜名「大山」「大山おさえ」「平引き止め」等難解な箇所が多く、先生の吟に合わせていくので精一杯。
15：00　オヤツは餅いり「ぜんざい」、珍しく小豆から調理された本格好物に満足。

”声だし”丁寧に指導するパワーリハ、器械操作は腹式呼吸奨励！

曇り空垂れ長袖着込む早朝、南海上に停滞する前線の影響で、本州の広い範囲に雨の予報。近畿から東北南部では、日中の肌寒さが続きます。特に関東は、ひと月先の気温になる所も。（tenki・jp)

８月の全国消費者物価指数（生鮮食品を除くコアＣＰＩ）は前年比で下落した。マイナスになったのは異次元緩和が導入された2013年４月以来、２年４カ月ぶり。原油価格が下落基調にあることから、当面、物価への下押し圧力が続くとの見方が強い。(Bloomberg)　

8：40分　ＰＤＳ送迎車に迎えられ車内へ、運転スタッフから昨日振り替え休日にした反動で木曜日利用ご婦人３人が淋しくされていたと聴き、先週から予定していた事を告げなかったことを悔やむ。

千種３丁目でＩさん（一人住まい）迎え、運転スタッフと利用者の会話を聴いていて、Ｉさんが全面的にスタッフ頼っている様子が微笑ましく感じられる。

　　　　　　　　　　

車中の読書は、篠田桃紅著「人生は一人でも面白い」、”自分の目で見れば、新しい発見、新しい喜びがある”。面白がる気持ちがなくなると、この世は非常につまらなくなります・・・・・の至言に肯き、心中に深く刻み込む。

金曜日の仁川ディサービスセンター利用は数年ぶり、入口席のテーブルには、１２年前西宮協立リハビリテーション病院で共に社会復帰に励んだ仲間Ｋ氏に、出会って旧交を温める。

二つ目のテーブルには画家Ｍ氏（82歳）と数年ぶりの再会、南口「宝塚市立国際文化センター」に於ける個展に招かれ、油絵絵画知識も無く「花」を主体に飾られた 特大額縁の絵画を見せていただいた事を想い出す。

当日、休憩室にて、Ｍ画伯に花の名前を伺うと、描くとき見本は無く、全てイメージで作製されると知って、芸術家の凄さを改めて認識した。

コーヒータイム朝日新聞14版、”排ガス不正飛び火”に注目、独自動車大手フオルクスワーゲン（ＶＷ）によるディーゼルエンジン車の意図的な排ガス規制逃れが、米国だけでなく欧州にも広がった。

バイタルチエック（血圧143-67脈拍76体温36.4℃）～オリエンテーション　リーダーＡ氏、マシンの取り扱いについて、物足りないくらいの重さで連動することが姿勢や歩きを良くします。

15段階の数値では、9～10”かなり楽”11～12”楽”が皆さんには最適数値と解説され、充分納得する。

声をだしてパワーリハビリテーション開始、声に合わせてゆっくり持ち上げて、ゆっくり下ろす事が動きの改善や筋肉の柔軟性に繋がります。声だし順番、
イチ234⇒5678　ニー234⇒5678　サン234⇒5678　ヨン234⇒5678
ゴー234⇒5678　ロク234⇒5678　ヒチ234⇒5678　ハチ234⇒5678
キュウ234⇒5678　ジュウ234⇒5678・・・・・・30～４０回、声出しの基本を確り、イメージしてパワーリハビリ　スタート。
№1、「チェストプレス　両手上げ」　

 

№2、「ホリゾンタルレッグプレス　両足押し」　

№3、「ヒップアブダクション　股関節開閉」　

11：30分、７機種７種類　器械操作運動終了、熱いココアを飲んで疲れを癒す。

ヒアリング 活動説明のＶグループ「おでかけたい」、避けられない高齢化

日中の暑さ変わらない昨今、今朝は北海道から関東にかけては、涼しい空気が流れ込み、8月とは思えないほどヒンヤリした朝となった。
きょうは日中も関東や東北、北海道は秋の気配、関東や東北は曇りや雨のため涼しい状態が続きそうです。（tenki・jp)

カジュアル衣料品店「ユニクロ」は２５日、フランス・パリ生まれのファッションブランド「ルメール」とコラボレーションした秋冬商品を１０月２日から販売すると発表した。ユニクロの国内既存店売上高は７月までに２カ月連続でマイナスとなっており、ファッションの“聖地”パリで磨き上げられたブランドとのコラボ商品投入により販売をてこ入れする狙いだ。(SankeiBiz)

台風一過、真っ青な青空が秋の気配を漂わす9：15分、　ボランティアの広場「ぷらざこむ1」入館、飲食コーナーへ直行、コーヒー飲みながら神戸新聞に目を通す。

「こむ1会」掲示板には、ネパール大地震災害募金の会計報告が報告され、合計金額267,813円の数字に驚く。 

神戸新聞　自由に老いを生きる「くらし」コーナー記事に注目、大学定年後、老いを無視した希望に満ちた生活を送ってきたが70代の難聴発症で老いを自覚。

自身の経験を交え、老年期を考察。
老いを生きる①付き合いを最小限に　②遊びと趣味に生きる「隠居型」③老年こそ真の人生と信じる「賛美型」④余勢を社会奉仕に費やす「社会参加型」。

10：00（公財）プラザ・コム　27年度登録Ｖグループ「おでかけたい」（2002年設立）”ヒアリング”に代表のＵ氏と共に出席。
（公財）プラザ・コム　側は、理事長Ｏ氏・事務局長Ａ氏・受付ボランティアＩ氏・Ｏさん・ボランティア活動センターＭさん出席。

＊高齢者・身障者皆さんと日帰り旅行を愉しむ「おでかけたい」を始めた動機は、①高齢者・障がい者・ボランティアがそれぞれ介助する、介助して貰いたいという関係でなく共に楽しむという場作りをする。②高齢者・障がい者に自分達だけではなかなか実現できない非日常の時間をボランティアの力を借りて実現していく。

＊グループの活動状況は、イベント累計回数96回、2014年度イベントは、　1、4/25堺市大仙公園　2、5/30　奈良「大和民俗博物館」　3、6/30京都「醍醐寺」　4、10/2猪名川町「道の駅」　5,10/29神戸「舞子公園」　6、11/21京都府「美山」　7、12/12忘年会「木曽路」。

＊悩んでいる事・・・・・・ボランティアの高齢化は、提供する自家用車・車の運転に支障をきたす事が多く、イベントの実施、会の継続に苦慮している。

出席者皆さんから寄せられたアドバイス　
☆中型バスの借りきり
☆若い人（50～60代）への参加呼びかけ
☆ボランティアの持つ才能登録（車提供・運転技術・話好き・介護支援等）をして、活用する。

☆ボランティアを志す人、求めているグループとのコラボが必要

☆27年度後期日程が決定後、スケジュール（公財）プラザ・コム　へ提出して受付窓口からもＶ参加を呼び掛ける。

”陰影”彩色に苦心の日本画、日陰部分は岩絵の具重ねる。

起床後ドンドン上昇の外気温、非常に強い台風15号は、今後も勢力を保ったまま北上する予想。24日夜には九州の南海上に達するでしょう。25日にかけて、暴風域を伴ったまま九州に接近・上陸する可能性が高くなっています。（tenki・jp)

週明け24日の東京株式市場は、中国経済への懸念に端を発した前週からの世界的な株安の連鎖が止まらず、全面安の展開となった。日経平均株価は急落し、下げ幅は一時、前週末比937円03銭まで拡大した。終値も895円15銭安の1万8540円68銭と今年最大の下げ幅を記録、2月23日以来半年ぶりの安値となった。(時事通信)　

9：00福祉コミュニティプラザ　ボランティアの広場「ぷらざこむ1」入館、１階飲食コーナーにてコーヒー飲みながら憩う。
（公財）プラザ・コム　休憩所設置購入新聞は神戸新聞、スポーツ欄は昨日の阪神3-1ＤｅＮＡ戦、メッセ八勝目　投打がっちりトラ三連勝の記事が躍っている。

　　　　　　　　

掲示板には、日曜大工Ｖグループ「でえくさんず」紹介ポスター掲示、設立は平成7年４月、ボランティア歴の深さに敬服する。

10：00　２階会議室23における「宝塚広域ボランティア連絡委員会」第５２回運営委員会に出席。

議題1、「こむ1会」総会交流会（8/30）に於けるプレゼンテーションについて・・・・・・「宝塚広域ボランティア連絡委員会」プレゼンテーターはＮ氏に依頼、発表５分はプロジエクター を使用して主旨は以下とする。
①東日本大震災支援を柱とする
②活動記録（イベント開催時に発表済み）を基にする　
③災害支援が広がって防災・減災に取り組んでいる　
④会員募集を強調する

議題2、ワンコインコンサートについて・・・・・候補グループは、過去３回実施の音楽グループと理念が異なるようなので見送りに決まる。現在検討中は「ハンマーダルシア」、ハンマーダルシアという弦を使っての演奏グループ。他の音楽グループとの共演も考えられる。

議題3.防災展意見交歓会について・・・9/26（１０時～１２時半）案内状は郵送・電子メール（携帯メールは郵送）にて発送済み、９月１０日迄に未解答グループには確認作業を行う予定。スケジュール：
・良元コミュニティ発表　10：00～10：40　
・質問　10：40～11：00　
・休憩１０分　
・グルーピング11：10～11：50　
・グループ発表　3～５分　
・終了12：10分　
・講評（消防署）12：10～12：30分

発表者良元コミュニティ古村防災部長プロジエクターを使用して　
①良元地区の特徴
②防災活動は後発地域
③防災活動は地域を知る・・・・・☆地域の災害の歴史を調査　☆地域を歩いて廻る　
④防災マップ作りを通して　
⑤防災活動のとりくみ
⑥ステップを踏んで
⑦防災ウオークラリーについて
⑧防災講演会について

議題4、当日の役割・・・・・・
①グルーピング・・・・事前の出欠返事を見て防災先進地域・後発地域と組み合わせる
②発表者（書記役兼務）を選ぶ
③フアシリテーター（喜多見・稲田・金子・金子・横田氏）は各グループに分かれ、討論テーマを☆地域を知る☆災害の歴史を知る☆要支援者を知る☆避難準備情報を知る☆自分たちの地域に置き換えて考える等を導くようにリードして欲しい。
④書記役・・・発表者と書記役は同一人者とする　

議題5、その他・・・・歌津応援団＠たからづか　主催、南三陸町支援ツアー10/31～11/2を予定する　

議題6、次回の会議・・・・「宝塚広域ボランティア連絡委員会」第５３回運営委員会：９月１１日（金）14：00～16：00　

　

午後は14：00　安倉南身体障害者支援センター文化講座「日本画」出席、仕上げの段階に入っている「日本海に面した漁村風景」の一番難しい陰影部分の岩絵の具塗りに取り掛かる。

始めに、原画（写真集）・カラーコピー・作成画、カラーコピー、作製画を写真に撮って記録に残し、本日の課題「陰影」部分の彩色を考える。

講師Ｔ先生のご指導を受け、岩絵の具「黒」を使って陰に当たる箇所へ塗り付けていく。
お昼前後の漁村、家陰に道路は隠れ、判然としないが水干絵具の上に岩絵の具で付け足していく。