月末の３１日も大忙し！

　9:30～「エデン」診療所にて麻痺側左手のPT（運動療法）
　　　　　最後の≪おじやみ≫掴みも少しスムースになってくる
　10:30～「福祉コミュニテイプラザ祭り」の事務局会議　於：「ぷらざこむ１」
　　　　　明春4月9日開催に向けて具体的な動きが始まる。
　　　　　障害者の自分は行動的な仕事は何も出来ないが
　　　　　事務局のパソコン入力の雑用をさせてもらう
　　　　　仕事を戴ける事が嬉しい
　12:30～自宅にて昼食と休憩
　14;00～11月1日（火）の「カーボランテイア」定例会議に備えて
　　　　　　　　　　　　11月の活動予定表を仕上げる
　　　　　　　　　　　　活動センターにてボランテイアでパソコンを指導される
　　　　　　　　　　　　「小国先生」に教えてもらった入力方法も形になってくる

最終日曜日は「友の会」交流日、２８人の仲間が集まる！

　宝塚「脳卒中」友の会は毎月１回の情報交換会を始めて１７回目、メンバーも入れ替わりながら３０数名、今日は新会員１名、車椅子・電動車椅子も室に入り２１A会議室は満員の有様、「ぷらざこむ」の存在が我々セルフヘルプグループの大きな支えになる。新会員のO氏から５月に脳梗塞で倒れた奥様の症状とリハビリについて経過説明が有り、出席の皆様から体験を振り返りながらアドバイスと近況報告を行なう。互いに言語障害がありながらも２時間は「あーつ」という間に過ぎてしまう。明年１月に退院予定の奥様が明春交流会に元気な顔をみせていただく事を祈るばかり．

ブログにコメントを頂く嬉しさに今日も頑張る！

障害者パソコン教室で「ブログ」の使用法を教わり、恐る恐る始めるが先生、仲間からコメントが入ると嬉しくて日々パソコンに向かう事になる。記事の内容は他愛ないものばかりだが読んで頂いているとなると緊張感もあり丁寧にという励みにもなり有り難い事です。感謝申し上げます。

今日も色々な人に会いました！２８日（金）を振り返る。

・8:30～9:30…「ステップハウス」ボランテイア室、早朝から車椅子移動介助のボランテ　　　　　　　　イアを済ませたU氏,S氏とコーヒーブレイク、毎週金曜日に会う予定
・10:00～11:30…「森クリニック」にて脳卒中「友の会」本田会長と会い30日交流会の　　　　　　　　打ち合わせ、F氏夫妻と懇談その後自主リハビリとインフルエンザ注射
・12:00～13:30…自宅にて昼食と休憩
・14:00～17:30…「ぷらざこむ」にて利用者会「井上氏」と90通のアンケート発送作　　　　　　　　　　業、引き続いて「ボランテイア」活動センターにて所長、西川氏のア　　　　　　　　　ドバイスを受け11月の「カーボランテイア活動計画表」のパソコン入　　　　　　　　　力作業を完了
　　　≪自分の意志、自分の足で、出かけていく場所と人があり、行動できる事を感謝し　　　　　ないと罰が当たる！≫　　　　　　　

木曜日のパワーリハビリは「阪神タイガース」４連敗の話で花が咲く！

　４時間の「デイサービスセンター小林」パワーリハビリに９時に集合した皆さん、日本シリーズに4敗0勝のダメ虎会話で盛り上がる。詳細はスタッフが新聞、テレビのねたから披露して、憤慨するのは利用者ばかり、男性、女性共に阪神フアンは圧倒的。高齢者にも好かれるプロ野球、本音を聞くと今晩の楽しみが無くなったのが一番辛いみたい。今日のリハビリポイントは「ホリゾンタル　レッグプレス」＜水平に両足を押す＞に置く。歩行中に両膝が広がらないように30回～50回「ゆっくり」「両膝の間隔」を意識して声を出して「１２３４」で押して暫時反応を確認しながら「５６７８」で戻していく。

麻痺側の左手でリハビリ診療室の入口扉の開閉に成功！

　エデン付属診療所に月、水通院して１年６ケ月経過、PT佐野先生に麻痺左手の運動療法を受診、初期の関節可動域訓練、指の伸縮、手首の捻り等は痛みを伴い苦しい日々であったが最近はマッサージのような感覚になってきた。ストレッチ、逆ひねり、先生が左手を固定してから上に突き上げる運動をしてから先生が掌の表皮を下に引っ張りながら指を順に動かしていく。小指は意識的に動いてくれるが人指し指は難しい。最後は先生の掌に乗せられた「おじやみ」を抓んで体の右側に置く．左手を持ち上げるのに肩に力が入り肘の力を使い切れていない。肘と手首がこれからの課題。当初、握力ゼロが１２ｋ迄回復したのは先生のご指導のお蔭です。

6ケ月ぶりに梅田「阪急百貨店」にてショッピングを楽しむ！

野上に住む友人と一緒に７年後に新築予定の縮小売り場の「本店」の売り場見学と買い物に出かける。売布駅のローターリーに駐車して阪急電車普通に乗り、ゆっくりS氏と会話を楽しみながら梅田着、降りエスカレーター、動く歩道でメインストーリーに、今春に２回経験していたので杖を頼りに不安も無く正面入口に到着する。ストーリーの天井が低くなり、その部分が２階売り場に拡張されている事が判明する。曽根崎署、阪神寄りの売り場が閉鎖され約半分の売り場で営業されている。６階の紳士服売り場で「バーバーリ」「ポロ」のタートルネックのセーターを各１着購入、８回食堂の「一宝」の天麩羅丼を昼食に食べる。

雨上がりの日曜の午後、「末広中央公園」は幼児連れの家族で賑わう！

　昨夜の「日本シリーズ」阪神タイガース、予想外の大敗で気が滅入っている上に夜半からの雨が朝まで続き、冷え込みが厳しい。今日の日曜日は外出も無理と思っていた所、午後から青空も見えて気温も２０度台に戻ってくる。公園内の遊戯具はお母さん、お父さんに手を引かれた子供でいっぱい。公園内の周回コースを散歩の気持ちで歩行する。今月３回目の散歩、周囲の樹木の紅葉を愛でながら秋を満喫する。

障害者パソコン教室にて個人レッスンを受講！

安倉デイサービスセンターより10/19,2/15,3/1の３回パソコンを独習する機会を頂く。しかし、一人では自宅で操作している事と変わりが無いので荒川先生の指導許可を求めた所、承諾をもらい昼食を挟み１１時～１３時迄一対一で指導してもらう。「ワード」の各種枠作り、罫線、箇条書きと段落記号「エクセル」を使って宝塚「脳卒中」友の会会計ノートの作成と実に盛り沢山に教えてもらう。荒川先生も「友の会」の仲間であるので気楽に無理が言えることが嬉しい。

秋晴れの「末広公園」で歩行訓練、気持ちの良い汗をかく！

宝塚に初めて出来た本格的な防災公園「末広公園」は市民に親しまれ散歩、ジョギング、犬の散歩等で大賑わい。火曜日の１０時は既に駐車場はいっぱい、幸い障害者用が空いていたので車を止めて公園の周回道路を一周する。保育園の幼児がミニ運動会を展開している横を快い風に向かってバランスよく、姿勢を正し、腰を中心に歩く。今春に比べて５０分が３０分に短縮され疲れも半減されたようであった。左足は未だ「ぶん回し」になり、爪先が役に立っていないが気候の良いこの時期にどんどん歩いておきたい。