29年度ボランティア団体登録申請書、予約窓口提出！

4月1日(土)にかけて低気圧が発達しながら、本州の南の海上を進む見込みです。寒気も流れ込むため、関東甲信地方は明日の朝にかけて、広く冷たい雨で、雪に変わる所もあるでしょう。（tenki・jp)

経営再建中のシャープの戴正呉社長は31日、国内グループ会社の全社員約1万9000人に「感謝のしるし」として、一律3000円を支給すると表明した。年度末に当たって出したメッセージの中で明らかにした。(時事通信)　

8：30分　寒さに震えながら整体、鍼灸院「ぬくの木の森」片麻痺硬直治療に訪れる。受付カウンターには、昨日惜しくも準決勝戦敗退の報徳学園（兵庫）1番バッターＫ選手の雄姿を紹介する雑誌の写真が飾られていた。Ｋ選手は「ぬくの木の森」受付スタッフのご子息、リトルリーグ時代からの有望選手だった彼は報徳入学時から正選手、2年生の今春は甲子園で大活躍だった。

院長Ｗ氏へ期待する強烈指圧マッサージ「うつ伏せ姿勢」で開始、
左右肩甲骨筋の硬直をグリグリと両指で指圧、特に左麻痺肩甲骨筋は入念に解して頂く。長時間の机上生活維持は、確実に肩こりの原因となって深部の肩甲骨筋はカチンカチンの状態を呈す。

月曜日Ｓ先生の強烈ストレッチ、金曜日Ｗ先生の強烈指圧のお陰で、毎日の車運転外出を可能にして貰っている。
自宅から10分の距離で両先生との一期一会に感謝、自分の足でマンション階段が上り切れるまでお世話になりたい。

10：00　再び持ち出した防寒コートに全身を覆って「ぷらざこむ1」入館、社会福祉協議会ボランティア活動センターに申請書提出予約済み書類を提出、受付スタッフＳさんにチェック頂く。

書類の抜け落ち、間違いを訂正したところで「領収書」を求められ、袋入り領収書を差し出す。スタッフＳさん項目ごとにＡ4用紙に糊付けをしながら、数日前に発表されたタカラヅカジエンヌの新入生合格者の話に夢中になっていたところ所長Ａさんが来られ、Ｓさん一時退出交代される。手続きが始まって30分経過、当方は傍観するのみだったが所長Ａさんから、領収書糊付けは提出グループの責務と言われ、一瞬戸惑う。

チェックされた書類も28年度の書類が混入されていて、元に戻って申請用紙の確認となる。頭脳内は大混乱、書類はスタッフＳさんからメール送信された分、提出後は椅子に座ったままで現在に至った事情を説明して困惑事情を了承して貰う。

書類は再度送信を約束、必要領収書は基本助成額の範囲内と教えて貰って、来週再度の予約を取って訪問する事になる。

 

飲食コーナー自販機のコーヒー飲みながら「高次脳機能障害」に陥った頭を休め、憩いのひと時を保つ。

股関節歩行訓練に最適、マシン牽引式免体重歩行器

あすは西から天気が下り坂です。九州は朝から雨で、一時的に雨脚の強まる所もある見込みです。中国地方や四国、近畿は昼ごろから、東海と関東も夕方以降は次第に雨が降り出すでしょう。（tenki・jp)

吉野家ホールディングスが、吉野家の店舗で働く大学生アルバイトを対象とした奨学金制度を導入することがわかった。(フジテレビ系FNN）

8：50　PDS送迎車に迎えられ車中へ、運転スタッフは先月の栄転異動で姫路方面の営業所長へ転勤されたS氏、再度の人事異動で戻ったと伺う。フランチャイズ式で営業所拡大のPDS、S氏移動後、同じく勤務成績優秀な男性社員が神戸方面へ転出。
姫路方面の営業所は未だ利用者少なく、カムバックなったと涼し気な表情に安堵するが遠距離通勤を再び始められる事態には同情を惜しまない。リハ特化型短時間通所施設「仁川ディサービスセンター」本日の利用者は9人（ご婦人2名）、長老のT氏（95歳）は男性ばっかりになったと愚痴ばかり。

丸テーブルご婦人席に座って、先日千秋楽打ち上げの大阪大相撲を振り返る。相撲大好きなAさん（85歳）は、横綱「稀勢の里」の左肩損傷を顧みず出場を果たした精神力と大関「照ノ富士」を連破して賜杯を獲得した成績に賛辞を惜しまなかった。
テレビを観ているT氏は残念ながら話に乗り込んでくる知力は失せ、ニコニコ顔で聞いて居られる。
バイタルチェック（血圧110-61脈拍74体温36.6℃）後コーヒータイム　話題は先週のクィズ種明かし　〇◎〇◎？🔳🔳🔳⇒硬貨１円５円１０円５０円　？（１００円）紙幣1,000円2,000円5,000円10,000円と伺い、日本基準通貨の9種類と種明かしに納得する。

9：30　オリエンテーション　リーダーK氏　一番咲き東京に次いで宝塚もチラホラ咲き始めた様子、私の喜びは2歳の娘にサクラを見せてあげること。来週の休みには満開が予想され楽しみにしています。

マシントレーニング開始、器械紹介№7「牽引式免体重歩行器」、
この優れもの歩行器特徴は、天井から体重を牽引して麻痺左足に負荷する体重（70㌔）を軽減することにある。
開発後は高価にして貴重品扱いだったが通所施設でも採用が進み、2年前から導入された。

体力低下して200ｍ歩行が最高ペースに落ち込んだ80代には、今後持続する能力が求められると自覚。この器械を使って股関節歩行に励む。麻痺左足に残り全体重を負荷し、次右足に全体重を託した場合はギリギリまで頑張って、10分間 骨盤だけの歩行に挑む。

 

春休み子どもボランティア教室、絵手紙は大人気！

この先は、30日木曜日までは暖かく、春の陽気が満喫できますが、31日金曜日から4月2日日曜日にかけては、一時的に寒さの戻る所がありそうです。あす(30日木曜日)は、本州の南を低気圧が進み、別の低気圧が日本海を東へ進むでしょう。日本付近には湿った空気が流れ込んできます。（tenki・jp)

JRは国鉄　親方日の丸の無責任体質から利益追求路線に転じ、4社が株式を上場した。一方、JR北海道は旧国鉄さながらの危機に直面し、地方では「廃線予備軍」が増える。民間企業としての経営とインフラを担う使命との両立は困難な局面に差し掛かっている。（時事通信）

9：00　宮野町理髪店「エアー」入店、先客無しの店内、理髪台へ案内され聞くと一番客と伺い、ゲンの良さに満足。

ラジオは、第89回センバツ高校野球ベスト8戦いの実況放送は第1試合（履正社　大阪）－（盛岡大付　岩手）。

第2試合　報徳学園（兵庫）－福岡大　大濠（福岡）、
第3試合　秀岳館（熊本）－健大高崎（群馬）、
第4試合　東海大福岡（福岡）－大阪桐蔭（大阪）。
高校野球フアンには、たまらない好カード試合連続にゾクゾクする興奮に捉われる。

10：00　北側のソメイヨシノ蕾が大きく膨らんだ「ぷらざこむ1」入館、2階小会議室21Aにて行われる予定の春休み子ども参加のボランティア教室「絵手紙」勉強会に出席する。

春休みボランティア体験、この体験は、参加者が楽しむだけでなく、障害者や高齢者等との交流のほか『誰か』や『何か』のためという目的をもった活動（ボランティア活動）にふれることで、ボランティア活動に興味を持ってもらうことを目指しています。

3/28～/31迄の期間　社会福祉協議会ボランティア活動センター　ホームページ他チラシ等で応募された市内小学校生徒が
♦愉しい絵手紙の描き方と沿える言葉を工夫する「絵手紙教室」（みそかグループ）
♦紙芝居の練習と実演（サークルちょうちょ）
♦マジック体験（シニアマジッククラブ）
♦貯金箱作り（日曜大工でえくさんず）
♦点字体験（点字友の会）
♦カレーライス作り（大学生男女ボランティア）等に参加します。

ボランティア活動センター　スタッフに誘導されて入室した男女小学生（2年生～5年生）は5人、それぞれVグループ「みそか」ご婦人会員の1対1指導が始まる。

筆の持ち方、彩色方法、言葉の添え方、サインの方法等を個々に教えるが暫くすると指導者から「絵柄が面白い」「デッサンが素晴らしい」「こんな描き方は初めて」と絶賛の声が、挙がって来る。

子どもの声、笑いも大きく響き渡り、30分後には画材を次々に求められ嬉しい悲鳴が挙がって来る。絵手紙に沿える面白い言葉に「ピーマン・胡瓜」”野菜の兄弟”、「卓上こいのぼり」”そら泳ぐ姉妹」等子どもの意外な発想に驚嘆する。

”所定用紙ダウンロード”指導頂き会計報告書作成、期末多忙！

きょうは西から高気圧に覆われてきますが、上空に寒気が居座るため大気の状態が不安定です。九州から東海は晴れる所が多く、春の陽気になるでしょう。北陸は昼過ぎから、関東甲信は夕方から雲が広がり、所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。（tenki・jp)

ソフトバンクが２０１７年度から、孫正義・ソフトバンクグループ社長のプレゼンテーションのノウハウを外部企業に販売することが２７日、分かった。同社のプレゼンは、大きい文字やシンプルなメッセージで伝えることなどが特徴。プレゼン手法などを教える社内研修で講師役を務める同社社員が、来年度から外部企業に出向いて説明し、収益化を図るとともに講師力の底上げも狙う。(SankeiBiz)

10：00　宝塚福祉コミュニティプラザ　ボランティアの広場「ぷらざこむ1」入館、本日も防寒コートは手離せないが本館前ガーデニング広場 桜樹木の蕾は膨らみ4月早々の一斉開花が待ち遠しい。

社会福祉協議会ボランティア活動センターは、28年度の活動報告必要書類をホームページに掲載、ダウンロードの案内を行っている。
ボランティアグループ申請書類　一覧からダウンロードを試みるも、形式Wordは兎も角、「PDF」の扱い方法も理解できず、（公財）プラザ・コム受付ボランティア　火曜日当番のN氏の操作支援を頂き、グループ年間収支予算書（様式３号）他を持参USBに収め、3/26「脳卒中」友の会交流会にて会計から預かった収支報告書の入力を無事終える。

必要書類は多種多様、
1）ボランティア活動助成金申告書　
2）活動活性費助成申込書　
3）グループ会員名簿　
4）グループ年間収支予算書　
5）グループ年間収支報告書　
6）グループ登録申込書　
7）年間活動報告書　
8）グループ役員名簿。

無事終えて、ボラセン窓口で登録予約日を申し込み、31日金曜日午前10過ぎにお願いして1件落着、飲食コーナーにて一息つく。

午後は、宝塚視覚障碍者協会 文化講座「詩吟教室」に出席、本日のテーマは、4/2（日）フエスティバル　出演個人課題曲並びに4/17（月）昇段試験個人課題曲の稽古。

4/2（日）フエスティバル　ステージ登壇順番に吟詠　①T氏「♪金州城」、②S氏（♪白帝城）③Y氏「♪川中島」④Kさん「♪黄鶴楼」⑤Mさん「♪船中子規を聴く」⑥N・Sさん連吟「♪雨後の春郊」⑦N氏・Iさん連吟「♪太田道灌」。

講師N先生にご指名いただき「♪川中島」詠吟、コンダクタ－4本で歌うが出だし「♪鞭声　粛々べんせいしゅくしゅく」から遅れ気味で、吟詠後講師から大きく勢いよく歌うように忠告頂く。

 

 

”四季彩弁当”昼食会、「おでかけたい」仲間15人！

今日(27日)は、関東甲信の山沿いで大雪になっています。栃木県の奥日光や長野県の軽井沢では、3月下旬以降としては29年ぶりの大雪に。那須高原付近では、雪崩も発生しました。 （tenki・jp)

北海道新幹線（新青森－新函館北斗、１４８．８キロ）は２６日、開業から１年を迎える。ＪＲ北海道の予想を上回る利用があったが、冬季には勢いが減速しており、２年目に向けてビジネス客の取り込みが課題となりそうだ。(毎日新聞)　

8：30　整体・鍼灸院「ぬくの木の森」左片麻痺硬直治療に訪れる。
月曜日午前勤務のN先生、1番目の患者治療を終えられた間際、先生独特の「鍼」治療から開始。「うつ伏せ姿勢」の足首ツボ⇒「三陰交サンインコウ」「太谿タイケイ」、肩のツボ⇒「肩井ケンセイ」「曲垣キョクエン」に鍼を打ち込まれ暫時安楽姿勢。
鍼の効果を確かめるように、”撫で　押さえ　揺する感じの優しい”整体手技、マッサージに等しい按摩風な治療は特異を極める。

N先生に期待するのは、快適さもさることながら硬直一方麻痺左腕の骨化防止治療、マヒ左肩甲骨関節がガチガチに硬化すると深夜睡眠時の寝返り度に激痛発症を招く恐れが怖い。
仰向き姿勢に戻ると、横向きで究極のストレッチ施術、先生　右手で鎖骨辺りを揉み解しながらキツイ指圧を加え、左手で麻痺左上肢の機能回復リハビリに取り組まれる。
何時もと異なる回旋・伸展で脂汗が滲む、恐らく顔も歪んでいると思うがそれぞれの手技は5回に及び、やっと仕上げの麻痺左下肢施術に移動して「ホッ」とため息をつく。

帰途、県道16号線から中津浜線に入り、亀井町在住「おでかけたい」仲間S氏を自宅前で迎え、同じく仲間の視力障碍者協会所属Kさんを安倉県営住宅に尋ねる。

本日は、11時～「ぷらざこむ1」にてVグループ「おでかけたい」は、（公財）プラザ・コム　ヒアリング＆昼食会を予定する。
高齢者・身体障碍者の皆さんと京阪神一帯への自家用車による日帰り旅行を愉しんだ「おでかけたい」ボランティアメンバーも高齢化が進み、2016年から市内の昼食会に変更された。

2階会議室23に集まった仲間は15人、（公財）プラザ・コムはO代表理事、A事務局長、ヒアリングは（公財）プラザ・コムの理念浸透とVグループ活動状況の把握を主眼とする。

O代表理事、1万坪に及ぶ土地取得の経緯説明、阪神淡路大震災に遭遇し、仮設住宅へのボランティア活動に励むが落ち着いてくるとボランティアの集合する場所並びに建物の確保を思い立った。
資金は、失業時代に新聞広告で応募した尼崎の従業員３人の町工場で開発に携わった「センサー」が爆発的に売れ始め、社員購入株式が上場され、高騰に次ぐ高騰で個人資産が増加した。

比例して従業員が増加、人事管理が苦手な技術者は忽ちストレスに耐え切れず、ボランティア活動を退社条件に身を引き、宝塚福祉コミュニティプラザを建設した。

「ぷらざこむ1」は、ボランティアが「社会的課題に挑戦する」グループに場所提供、その成果を対価として支払って貰っている。
☆「おでかけたい」は高齢者・身体障碍者（視覚障碍者・肢体不自由者）皆さんと共に日帰り旅行を愉しみ、2002年立ち上げ以来、100回（高源寺・薬師寺・比叡山・繁盛亭等）以上のイベントを行ってきた
☆ボランティア高齢者に達し、昨年から市内昼食会に変更した。

12：30　1階レストラン「パーチエ」前活動スペースを使って四季彩弁当を美味しく頂戴する。

ヒンヤリ空気の3月下旬、集まった仲間は15人！

きょうは前線を伴った低気圧が日本の南を進みます。また、本州付近の上空には冬のような冷たい空気が流れ込むでしょう。全国的に雲が多く、雨や雪の降る所が多くなる見込みです。近畿と北陸も寒気の影響で、午後は次第に雨や雷雨になりそうです。（tenki・jp)

福島県の特産品・モモの２０１６年の輸出量が３０．６トンとなり、東京電力福島第１原発事故前の１０年（２３．９トン）を上回った。原発事故後、各国の輸入規制で一度はストップしたものの、官民挙げてのセールスが奏功し、タイを中心に東南アジアで輸出を伸ばしている。【曽根田和久】(毎日新聞)　

9：00分　家人の要望でショッピングへ、中津浜線から食品スーパー万代入店、幸い玄関正面に身体障碍者専用駐車スペースに、1台分の余地見つけ車を寄せる。
車内ナビ　NHK　Eテレをつけると選抜高校野球甲子園は報徳学園×前橋育英戦、先行前橋育英の攻撃を終え、地元報徳の攻撃から観戦。
一番打者外野フライで倒れた後、2番打者意表をつくセフティバンド、此処から流れを引き寄せた報徳は一挙4点獲得。

午後は13：00　「ぷらざこむ1」に於ける宝塚「脳卒中」友の会　第138回交流会に出席。寒さを感じる天候不順の中、15人の仲間は介護タクシー・家族送迎で15人参加、１ケ月ぶりの近況報告に盛り上がる。

歓談の話題は、連日満員お礼の大盛況に沸く大相撲大阪場所の千秋楽打ち上げ後の、 大相撲宝塚場所について、4月5日宝塚市立スポーツセンターにて4横綱揃っての春巡業が行われる。

チケットは既に完売、タマリS席14,500円・イス席10,000円等はプラチナチケットという前評判で入手は不可能との話。

大森会長　開会の辞の後、「誓いの言葉」読み上げ先導、”障がいを理由に社会に甘えることなく、自立を目指しましょう”全員大きな声で復誦を5番目まで行う。

テーマは「4月のイベント＆ボラティア活動」予定、
1）4月2日（日）「こむ1会」第3回フエシティバル参加。ボランティアでつくるこむ1”ワン”会フエスティバルは・美味しい　安い　売り切れ御免の「フードコート」・ボランティアグループによる劇、歌、演奏を愉しむ「ステージ」・ボランティア活動を一緒に体験する「体験コーナー」・「宝塚脳卒中友の会」「おでかけたい」「宝塚広域ボランティア連絡委員会」等活動の内容をパネルで紹介する「パネル展示」等が全館で繰り広げられる。

2）4月9日（日）11：00～ 宝塚脳卒中友の会花見会　於：会議室22　会費1,300円
3）4月12日（水）10：00～宝塚身体障碍者福祉団体連合会発刊「身障連だより」発送ボランティア応援　於：宝塚市総合福祉センター　5）4月23日（日）13：00～宝塚脳卒中友の会　総会　（役員人事　大森会長　須藤副会長　花井会計　吉田監査役）

”水虫治療”形成外科、「菊菜初芽」収穫 家庭菜園

日中は各地で12～13度くらいまで上がる見込みですが、この後は次第に雲が多くなり、日差しも少なくなりそうです。体感はヒンヤリのままでしょう。明日(26日)はもっと寒く、昼間も10度に届かない見込みですので、暖かくしてお過ごし下さい。 (tenki・jp)

新学期に向け、若年層向けのパソコン（ＰＣ）商戦が活況を呈している。スマートフォンの普及などでＰＣを使いこなせない若者が多いことを踏まえ、現役大学生の要望をデザインなどに反映させるほか、軽量化や長時間駆動を実現し、堅牢（けんろう）性なども高めた。(SankeiBiz）

9：00　家内に介助支援貰って南口柳沢形成外科へ足親指水虫治療に訪れる。聞きなれない形成外科とは、人体表面部の組織欠損や変形を矯正し，審美的見地より本人および他人の不快感を減少せしめることを目的とする外科の一分野と知る。

脳梗塞発症の後遺症、左半身機能全廃の悪影響は種々に至るが麻痺左足の親指爪が黒く肥大化症状を示し、永年放置してきたが昨年新規開業された柳沢形成外科2度目の受診。

初回診断結果は、麻痺症状で血液循環不足が水虫症状を進行化し、黒く肥大化、塗布する液体薬を照合頂き、４ケ月で変色・肥大は止った。

本日の直診結果、肥大化部分が浮き上がり、剥がれる傾向にあるので長い治療期間を覚悟して治療しましょう。

帰途、数日前から菊菜が採れるから来宅するように誘っていただいた武庫山在住棟梁M氏宅訪問。

奥様交え茶の間で談笑、家庭料理に腕を振るう棟梁、春の歳時記になった「釘煮」”いかなご新子”は1㌔4,000円で購入、千葉県に住む長男宅に「くぎ煮」発送したとニコニコ笑顔。

菊菜は露地栽培の苗が天日に当たって背高に生育、伐採して仕事場に運び込み、家人は枝目から発芽した新芽を丹念に取って今夜の天麩羅食材に持ち帰る。帰宅時には「くぎ煮」も頂戴して、今夜のお惣菜に加えて頂く。

11：00　センバツ高校野球　履正社（大阪）1ー０呉（広島）ベスト８進出を確認後、ゆっくり読書を愉しむためにコンビニ「フアミリーマート」イートイン訪れる。

持参書物は　日本経済新聞出版社”長期低迷から何を学ぶか「ニッポンこの20年」、旨いコーヒー味わいながら読書のひと時。

☆問題を先送りしても戦後に蓄えてきた「遺産」でどうにか維持してきた日本。「失われた20年」に耐えられても、「失われた30年」には恐らく耐えられないだろう。教訓をくみとって政治家だけでなく今の世代の大人は銘記すべきだろう。

「脳卒中」友の会活動紹介、"フエステイバル"掲示板展示

今日24日(金)、本州付近は西高東低の冬型の気圧配置となっています。関東地方では各地で北よりの冷たい風がやや強く吹いていて、日が差す所でも日差しの暖かさよりも風の冷たさの方が感じられ、体感的には寒く感じられます。 （tenki・jp)

ホンダは原付50CCバイク『モンキー』の生産を2017年8月末に終了することを決めた。ホンダモーターサイクルジャパンの加藤千明社長が3月24日に東京モーターサイクルショー2017のブース内で開いたプレスカンファレンスで明らかにした。(レスポンス）

8：30分　整体・鍼灸院「むくの木の森」診察券提出、受付係はお休みで一人二役院長大忙しのご様子。3番目の患者は、待合室でテレビ観ながら待機、腰を降ろす椅子はソフアー仕様で片マヒ患者には辛い姿勢が強いられる。

院長W氏にウオーターベッドを奨められ、有り難く仰臥姿勢で下肢～背中～大殿筋～首筋筋の凝りを微妙なタッチで揉み解される。
院長W氏の強力な指圧マッサージは麻痺左上肢から開始、ストレッチを混ぜ、麻痺左手を上に上げ、バンザイの姿勢からベッドへ押し付ける。

抵抗する筋肉の硬化が伸展運動に疼痛を与え顔が歪んでくる。
その後の強力な指圧マッサージは、大腿四頭筋～脹脛筋～足裏に及び気持ち良さは最高、首筋は左右から両手をあてがい首のコリコリを快く刺激いただき夢心地を招く。

マヒ左足「コブラ返り」発症寸前の体位で”うつ伏せ姿勢”に、うつ伏せの按摩指圧は最高快適な施術ではあるが姿勢を取るのがだんだん窮屈になってきた。
両肩関節をグイグイ指圧される強力な力は、男性ならではのパワー発揮、脊椎起立筋に沿って左右同時の指圧は圧巻、快感がいつまでも続く事を願いながら強力な指圧マッサージを有り難く受診。

10：30　売布ボランティアの広場「ぷらざこむ1」入館、北側老樹桜蕾は膨らみピンク模様に見えるが開花は未だ1週間先の様子。

「こむ1会」事務局デスクで約束した「こむ1会」総務担当者Ｙ氏と落ち合い、今週初め運営委員宛てに一斉送信された第7回運営委員会議事録への訂正返信を検索する。

1件検索、訂正要求内容はご自身が担当される「利用活用小委員会」の報告事項。役員・他委員に問い合わせる事項でもないので二人で訂正要求に従って、一斉送信議事録に訂正を行って、デスクトップに表示する。登録グループ一斉送信を担当する「こむ1会」広報小委員会H氏に連絡メール通信を行って、今月の総務担当業務を終える。

13：00　「ぷらざこむ1」飲食コーナーにて「脳卒中」友の会　０会長・S副会長、ボランティア会員H氏と落ち合って、4/2フエスティバル　友の会が出展する活動報告の写真・案内文の掲示板取り付け作業を始める。

準備した資料は　1、日帰り旅行写真　2、誓いの言葉　3、会長写真入りの入会案内　4、毎月郵送友の会通信（夢追慕ノート）5、毎月発刊カラーカレンダー等。

掲示板取り付け作業はボランティア会員H氏、掲示板マグネットを使って一応仮止めを行い、お二人がアドバイスしながら仮仕上げ。
０会長が持参した花模様カラー暦を下段に並べると華やかな雰囲気。
4人掲示板取り付け内容合致、仮止め外し、H氏セロテープにて貼り付け完成、南側吹き抜けガラス前に並べて無事終了する。

”マヒ左手”上がるチエストプレス、器械トレ短時間 ディケア

この先しばらく、春本番の陽気はない見込み。特に土曜日から月曜日、関東から西は曇りや雨でヒンヤリ。昼間の外出も、冬の上着が必要になりそう。 （tenki・jp)

今日3月23日は「世界気象の日」。ここ数年、私は食品ロスの取材や講演依頼を受けるたび、日本気象協会の食品ロス削減の取り組みを積極的に紹介している。最初にこの話を聴いたときは意外な印象を受けた。「日本気象協会が食品企業とコラボレーション？」「しかも、豆腐メーカーと、冷やし中華のつゆの会社と？」(井出留美)

8：50分 PDS送迎車に迎えられ、リハ特化型短時間通所施設「仁川ディサービスセンター」へ、中津浜線を阪神競馬場方面へ左折、近年桜の名所にクローズアップの競馬場庭園の桜樹の蕾はマダマダ固い様子に見受けられる。

真ん中のテーブルに着座、ご婦人方が取り組んで居られる「謎解きクイズ」を拝見、〇◎〇◎〇？🔳🔳🔳🔳・・・？に入る記号は「何」が問題、ヒントは体の一部で3文字。

Aさん（86歳）、Kさん（65歳）と三人頭脳を働かすも具体的な回答を見出せない。Aさんは先週から取り組むが頭が混乱状態、Aさんは理論的に取り解しながら考え、スタッフ捕まえてヒントを得ようと一生懸命。

帰宅時間の12時30分を目途に、トレーニング中の宿題とする。
バイタルチェック（血圧140-73脈拍74体温36.4℃）後、コーヒータイム朝日新聞オピニオン＆フオーラーム「憲法を考える」” 改憲議論とアメリカ "閲覧。阿川尚之さん（同志社大学特別客員教授）
♦米国の憲法と選挙制度は優れた人物を大統領に選ぶことを保証していません。1860年代リンカーン大統領は就任演説で「どんなに愚かな大統領でも国民が勇気を失わず警戒を怠らない限り、深刻な損害を与えるものでない」
♦米国民は憲法を大切にしますが神聖視はしません。米国では憲法は２７回改選されるが基本的な国の形は変わっていない。

 

9：30　オリエンテーション　リーダーK氏　今年の桜開花一番は東京、2017年の桜前線は、全国トップで21日に東京（千代田区）からスタートしました。
阪神間は、この先 の気温が低いと見込まれ、西日本を中心にやや遅くなっています。

パワーリハビリテーション開始、器械紹介シリーズ№6「チェストプレス”両手上げ運動”」、マシントレ7種類機種の中で上肢に関する運動機種は、ローイングマルチフアンクションとチェストプレスの2種類のみ。

中でもチェストプレスは、機能回復の為、片麻痺患者には欠かせない必須マシン、右手の補助で麻痺左手を稼働せしめる格好な運動器具。

前提条件には、麻痺手でグリップが握れる、右手の補助で麻痺左手を挙げた際に麻痺左肩関節筋に激痛が発症しないことの二つ。

幸い、2年に及ぶ整体・鍼灸院「むくの木の森」硬直筋治療のお陰で辛うじて二つクリアする。

スタッフに固定を依頼した左グリップを右手の補助で握りしめに成功、疼痛を感じながらゆっくり右手を上げていくとマヒ左手も刺激され、上がっていく。
トップで20数秒止め、深呼吸をしてからユックリ降ろしていく。肘をたたんでいくと硬直した麻痺左二頭筋に疼痛を感じるが筋肉を傷める事もないので継続する。

深呼吸して、吐きながら「イチ ニー　サン シー」と発声しながら伸ばしていき、最長点で再び深呼吸、「ゴー　ロク　ヒチ　ハチ」で降ろしていき、30回の運動をこなす。

7機種7種類マシントレーニング終了は11：30分、テーブルに戻って熱いココア注文、皆さんと朝のクイズ回答を試みるが回答無し、来週への宿題に持ち越す。

通所施設仲間とテレビ観戦、昼食も弾む緊迫試合！

きょうは低気圧が日本の東海上で発達するため、東北から東海は広い範囲で北風が強いでしょう。東北の日本海側や北陸も所々で雪や雨が降るでしょう。東北の太平洋側や関東から中国地方にかけては晴れますが、四国と九州は午後は曇ってくる見込みです。最高気温は平年並みの所が多いでしょう。(tenki・jp)

英経済誌エコノミストの調査部門エコノミスト・インテリジェンス・ユニット（ＥＩＵ）が２１日に発表した「世界の生活費」ランキングで、シンガポールが引き続きトップとなった。円高の影響で東京と大阪がそれぞれ４位と５位になり、１０位以内に復活した。(ロイター)　

9：30分「絆。ｊｐ」送迎車に迎えられ、鹿塩1丁目短時間小規模通所施設「きずなディケア」到着、家族的な昼食を提供する当所は特異な野菜は手作りに励んで居られ、玄関入り口に「アスパラガス」「ニラ」等を種・苗で丹念に生育、収穫時期には食膳を飾るのが愉しみ。

絆スタッフに2月分利用料自己負担分4,848円精算、内容は2回分、通所介護3,448円、昼食費1,400円。バイタルチェック（血圧132-74脈拍72体温36.6℃）後日本茶タイム　朝日新聞オピニオン＆フオーラム”「共謀罪」のある社会”閲覧 。

　内田博文さん（神戸学院大学教授）
☆1925年成立した治安維持法を審議した帝国議会でも「この法律は思想・信条を処罰するもので、近代刑法の原則に反すると批判が出ました。
☆今の状態は1928年に似ている、治安維持法を改正して共産党取り締まりに加え、労組も取り締まりの対象に加えられた
☆米軍基地建設反対運動をしている市民団体が威力業務妨害罪で摘発されたときに「暗黙の共謀」があったと起訴されるかもしれません。

10：15分　入浴　スタッフの介助支援無しで横長バスに全身を委ね、解放感と共に麻痺を含む全身筋肉の緩和を心地良く受け止めながら今一人で風呂に入れる喜びに感謝する。

14年前、左上肢・下肢機能全廃を診断された時、今後の生活は車椅子を医師からアドバイスされた状態を振り返れば本当に有り難いとシミジミ痛感する。

15分後、安全確認に来られたスタッフEさんの介助でバスから脱出、脱衣場で冷たいお水を飲みながらゆっくり着衣。
時間は要するが着脱衣が一人で出来る能力維持は何としても保ちたいと自問自答する。

食堂に戻るとMBSテレビ　2017ワールドベースボールクラシック　WBCクライマックス　準決勝(於：ロサンゼルス　ドジャースタジアム）日本×アメリカ戦放映中。
小久保監督率いる侍ジャパンは東京ド－ムであった1次リーグと2次リーグを6戦無敗で突破した。

本日の献立・クリームシチュー・鶏唐揚げ・野菜サラダを美味しくいただきながら皆さんとの野球観戦ランチは最高の雰囲気だった。
残念ながら米国に1-2で敗れ、2大会連続での準決勝敗退で第2回大会以来の世界1はならなかった。

食後は読書タイム、小学館　白川浩司著「オンリーイエスタデイ1989」を愉しむ。

13：30「詩吟研修会」本日利用者4人は、4/2フエステイバル　詩吟ステージ出演並びに4/17詩吟昇段試験を控え、皆さんそれぞれ持ち歌の稽古に励む。

律詩♦篠崎小竹作「♫華城春望」♦崔庚作「🎶黄鶴楼」・藤沢黄波作「♪雨後の春郊」、4句漢詩　・城野清賢作「船中子規を聴く」・頼山陽作「♪川中島」・乃木希典作「♭金州城」等独吟練習を繰り返す。

ご指名いただき・頼山陽作「♪川中島」を詠吟、空咳は全快しないが無難に歌う。
2曲目は杜牧作「山行」吟ずるが節を理解できずに散々な有様。
先生に節回しを指導頂く♪車を停とどめて（節は⑳中上引き上げ揺すり）そぞろに（⑬抑揚⇒）愛す。