片麻痺との二人三脚

孤独に甘えず、後ろ振り向かず、希望失わず、唯前進あるのみ!

10月会議室予約手続き「ぷらざこむ1」、腹式発声初歩段階の「詩吟教室」

2014-09-30 15:38:50 | 「リハビリ」

半袖・長袖選び難しい月末、九州付近には低気圧があり、今朝9時現在、長崎県など、すでに雨の降っている所もあります。その他の九州北部も、午後は所々で雨。雨脚の強まることもありそう。
九州南部や中国と四国、近畿も夕方以降は雨の降る所がある見込みです。
今日の兵庫県は、気圧の谷や寒気の影響で次第に雲が広がり、夜には雨の降るところがあるでしょう。(tenki・jp)

コンビニエンスストア大手のローソンは30日、首都圏などで高級スーパーを展開する「成城石井」を買収すると、正式に発表した。取得価額は364億円で、負債を含めた買収金額は550億円程度になる。ローソンとしては過去最大の買収案件となる。(産経新聞)
                     

                      

                     
秋空に、
ガーデニング広場アーチの花が咲き乱れる「ぷらざこむ1」9:30分入館、(公財)プラザ・コム 受付カウンター設置「会議室予約パソコンIT」にて、10月予定Vグループの会議室予約、
①10/10「こむ1会」運営委員会 会議室24 
②10/16「宝塚広域ボランティア連絡委員会」運営委員会 会議室22 
③10/18「脳卒中」友の会 英会話教室 教室26・・・・月末ギリギリの申し込みに関わらず、予定していた会議室の確保が出来て一安心。
                      

                      

                      

「こむ1会」運営委員、「ひまわり座」Y氏来館、久しぶりに飲食コーナー自販機でコーヒータイム、「星之荘自治会」お世話役と11月に予定する「ひまわり座」出演イベントの打ち合わせを終えたばかりと伺う。
打合せ内容は、参加人数・男女比率・平均年齢・最高年齢等、内容によって「ひまわり座」演目を検討してプログラムを組み立てられるとお聴きし、流石に人気グループと感嘆する。
Y氏の応援を戴き「こむ1会」印刷機で、9/28「友の会」”ハーモニカで歌いましょう”出演:むかし乙女”カラー写真10枚(@20円)の印刷を終える。

11:30分 二人揃って「パーチエ」にて昼食(きつねうどん)戴く、尽きない話はネットワーク拡大一方の「ほっこり庵」、行政から委託を受けた鹿塩「銭湯」が順調に営業を保ち、定期収入の道が開けたと伺い、二人して喜び合う。

              

             

            

午後は13:00 宝塚視覚障碍者協会 文化講座「詩吟」出席、講師N先生わざわざ席迄来られ、10/26第54回茨木市民吟詠大会(於:茨木市民会館大ホール)のプログラムを頂戴して恐縮する。
来聴歓迎のプログラム(9:30~17:00)には、独吟・連吟・合吟が第1部~6部まで紹介され、7時間に及ぶ大盛況ぶりにビックリ。
本日の詠吟
①細川頼之「海南行かいなんこう」・・・・♪人生五十 功無きを 愧ず 花木 春過ぎて 夏すでに 半ばなり~♪」、
②佐久間象山「漫述まんじゅつ」・・・・♪謗る者は 汝の 謗るに 任す わろお者は 汝のわろおに 任せん~♪」。

一行づつ講師詠吟、受講者は連吟、仕上げは四行講師詠吟、受講者全員連吟を繰り返して稽古に励む。
「海南行かいなんこう」の独吟開始、先輩受講者七人が吟詠されて最後に指名いただく。
出だしは上手くいくが三行目の高い音階で息継ぎに失敗してカスレ声に、周囲の人たちの助け舟で何とか乗り切る。「漫述まんじゅつ」も同じく高い音階で声が詰まって、講師の詠吟に救われ、四苦八苦で終える。
課題は、母音返しの高い音階の繰り返し稽古に尽きる、次回は二週間後の10月14日。


”純白の山肌・真紅の太陽” 着色教わる日本画教室、4枚目は凛とした「富士山雲海」

2014-09-29 12:49:24 | 「趣味の集い」

夏日の如き早朝気温、真夏を思い出す暑さ。最高気温は名古屋で31度まで上がる予想。
東京と大阪は29度、福岡28度。通勤時は涼しいが昼食時は暑い。仙台26度と夏日予想。札幌21度で快適。 もうすぐ10月ですが、きょうの昼間は夏服ですね。

北陸や東北は25度前後で所々で夏日でしょう。金沢と仙台は26度の予想です。(tenki・jp)

プロ野球・読売巨人軍のセ・リーグ3連覇から一夜明けた27日、全国の百貨店やスーパーで一斉に優勝セールが始まり、大勢のファンや買い物客でにぎわった。(読売新聞) 

          
            

            

            

9:15分 鍼灸院「ムクの木の森」受付に診察券提出、本日の鍼灸師は月曜日午前のみ勤務Nさん、毎週片麻痺治療受診の2年目、発症以来麻痺左肩甲骨筋の疼痛で就寝時は右横向き姿勢に矯正され、仰向き姿勢は諦めていたがN先生鍼灸・マッサージのお陰で睡眠時の姿勢は正常に戻り、日常生活は随分楽になりました。

疼痛の後遺症に悩む仲間は、「ペインクリニック」に通院している話は良く耳にするが11年目で疼痛の悩みから解放された喜びは大きい事です。
N先生の「仰向き姿勢」で首筋のストレッチ・マッサージは独特施術、頭を指1本で支えゆっくり左右へ振りながら関連筋肉をストレッチ、首と頭蓋骨の接点を巧みに持ち上げ「カックン カックン」と滑らかなマッサージは重い頭を支える硬直筋肉を急速に緩和していくのがイメージされる。
            

            
10:30分 月曜日鍼灸⇒鉱泉湯の定番コース、県道16号線を上って甲寿橋交差点を右折し鉱泉湯「かぶとやま荘」入湯手続き、受付は登山姿の女性グループが初入浴申し込みに申請書記入の説明で混雑模様、先に図書室へ立ち寄り、光文社文庫 宮本輝著「3千枚の金貨」下巻を持ち出し、券売機で入湯券(200円)を購入、図書の貸し出し手続きと併せて完了。
            

           

滑りやすい床面に気を付けながらシャワーで体・頭髪をボディーシャンプーで綺麗に洗い流し、浴槽スロープへ導く手摺を持って、スロープ3段目へ腰を降ろして足湯3分。
右手で左右足のマッサージ、鍼灸院では施術されない脹脛の「コリ コリ」部分・大腿四頭筋の深層筋肉を丁寧に揉み解す。
更に浴槽内階段で腰湯2分、頭・顔から汗が「ボト ボト」滴り落ちるサウナ気分を楽しんで、スロープ手摺を持って脱衣所へ。片麻痺患者に嬉しい事は、鉱泉湯「かぶとやま荘」利用者は4~5人位で、すれ違い・立ち合う事が無く、ゆっくり身障者ペースで脱衣・入湯・着衣が出来ることにあります。
           

           

午後は14:00 安倉南身体障害者支援センター 文化講座「日本画」出席、講師T先生にお世話になって3年目、4枚目の作品は、凛とし堂々とした姿の富士
純白の山肌に白銀の稜線、すそ野を隠すように広がる雲海、本日は白銀・雲海の着色に取り掛かる。
講師T先生に「水干絵具」の選択をお願いして、画皿に取り入れた絵具を親指で丹念に細かく磨り潰す。

講師のアドバイスで白銀の稜線・ゴツゴツした岩石崖・渓谷谷間、並びに雲海の着色を本日の課題とする。

           

           


”ハーモニカで一緒に歌いましょう”出演「脳卒中」友の会定例会、13人出席第112回交流会

2014-09-28 11:36:12 | 「リハビリ」

秋晴れの好天続き、今日28日も広く晴れ。日中の気温は昨日と同じか高く、東海から西は真夏日の所が多くなりそう。屋外のレジャーやスポーツは暑さ対策をしっかりと。明日も暑さが続く。その後は、涼しい空気が流れ込んできそう。 小笠原諸島や伊豆諸島に荒れた天気をもたらしている台風17号。
明後日には次第に日本の東へと離れて行きます。代わって、大陸育ちの高気圧が、日本付近へ。この高気圧は、涼しい空気を運んできます。(tenki・jp)

中国ネット業界の巨人がついに世界に向けて動き出した。通販サイト「淘宝網(タオバオ)」や「天猫(Tモール)」を手掛けるアリババグループ・ホールディングが9月19日のニューヨーク証券取引所の上場で手にした資金は約250億ドル。世界最大規模の上場だ。(東洋経済オンライン) 

           

           

           

8:00 MBSテレビ「サンデーモーニング」、▽御嶽山噴火けが人多数▽シリアに空爆拡大・・・・「イスラム国」包囲網~解説ポイント
◆フランス人(観光客)公開処刑・・・・有志連合デンマーク・オランダ・イギリス・ベルギー・アメリカ空爆強化、シリアアサド政権・サウジアラビア・カタール・UAE連携の動き
◆イラク情報、テロの標的はアメリカ・フランスの地下鉄テロ作戦陰謀?
◆アメリカは・必要な戦争・選ぶ戦争というが出口のないとてつもない危険な戦争に直面
◆100年前にイギリスの策略でパレスチナへ建国したイスラエルが危機感を抱いている。

           

          

10:00 家人に誘われて小林「宝塚市立図書館」、開館したばかりの館内は家族連れで賑わいの様子、今秋のお奨めコーナーは「じゅもくと気候」、陳列図書から 藤原書店ル・ロワ・ラデユリ著「気候と人間の歴史」、他に本日返却された書籍コーナーから①アスベクト 春山智樹・紗汐冴著「戦艦大和3000人の仕事」②アスベクト 河津幸英著「自衛隊の国土防衛力」の三冊借用。

          

          

          

午後は14:00宝塚「脳卒中」友の会第112回交流会出席、本日は音楽Vグループ「ハーモニカで一緒に歌いましょ」”むかし 乙女”おふたがたご婦人がご出演いただき60分間楽しい合唱タイムに蛮声を張り上げ、ストレス発散致しました。
▽懐かしい唱歌は、1、「♪ふるさと」2、「♪さとの秋」 3、「♪紅葉」4、「♭小さい秋みつけた」5、「♪母さんの歌」6、「♪みかんの花咲く丘」
▽昭和の歌謡曲は、①「♪四季の歌」②「瀬戸の花嫁」③「♭波浮の港」④「♪青い山脈」、
▽名曲の歌謡曲は、1、「♪大阪ラプソディ」2、「♪くちなしの花」、
▽ユーモラスな鉄道唱歌メロデイに合わせて「♪我ら人生60から」・・・・”われら人生60から 心もからだも 元気にて 70で迎えにきたならば ただいまお留守と いいなさい”
お二人のジョークと巧みなリードにすっかり乗せられ、なんと13曲を唄い切り、皆さん溜まっていたストレスを一気に吐きだし清々しいお顔色、素晴らしいひと時を過ごす。

          

          

          

          


”看取りの赤裸々な現実”を伺う講演会、家族介護の日々の暮らし「口癖はありがとう」

2014-09-27 16:03:58 | 「リハビリ」

秋晴れの運動会日和、27日昼前、長野と岐阜の県境にある御嶽山が噴火
気象庁は午後0時36分「火口周辺警報」を発表し、噴火警戒レベルを1(平常)から3(入山規制)に引き上げました。台風17号が小笠原諸島近海を北上しています。太平洋側では風がやや強く吹く所が多く、波が高いでしょう。
北海道から本州付近は今夜も晴れる所が多い見込みです。(tenki・jp)

プロ野球・読売巨人軍のセ・リーグ3連覇から一夜明けた27日、全国の百貨店やスーパーで一斉に優勝セールが始まり、大勢のファンや買い物客でにぎわった。(読売新聞)

本日は宝塚市内小学校の運動会日、家族の小学校4年生が数週間前からリレー競争に燃え張り切っての出場、実家のご家族が応援に来るニュースに一層燃えている様子が家族ラインを通じて情報がもたらされ、映像を観てじーじ・ばーば は充分の満足。

今日のイベントは、高齢者(要介護高齢者も含む)のボランティア活動や施設ボランティアの意義と可能性について議論を広める「シルバーボランティア研究会」9月の定例会日
会場の北浜東”エル・おおさか”大阪府立労働センターへ向かうべく、9:00会員仲間と落ち合う約束の「ぷらざこむ1」にて待機。
ガーデニング広場は、ボランティアグループ「お花畑」皆さんがお花のお手入れに早朝から精を出して居られ、向かいのマンションは小学校運動会に出掛ける元気な子どもさんが飛び出してくるのが見受けられる。

Kさん20分遅れで到着され、3人で天満橋へスタート、176号線~空港線~阪神高速道路順調に流れ、5階501号室到着は10:00定刻。
             

                      
テーマは「元家族介護者の日々の暮らし」講師服部敬子氏(元家族介護者)、若年認知症の弟を8年間看取られた介護のご様子を、介護以前の生活~初期の兆候と対応~介護の状況~在宅介護のネットワーク~在宅での看取り の厳しい介護状況をユーモアと本人の明るさを克明にプロジエクター(画像)を使って淡々と介護の生ナマしさを報告される。
介護は「その日暮らし」と語られ、印象に残った言葉 、
◆45~50歳(死去60歳)前後の弟は職場の中心的な存在だった 
◆意欲低下⇒転職希望、ヘルパー資格取得(姉の勧め)
◆自己退職・無断実家売却(浪費癖)⇒自宅(姉宅)に引き取り同居 
◆包括支援センターへ相談⇒情報提供・助言戴く、医療機関(大学病院)の診断・通院・入院

◆50日入院後、炎症マーカー(肺がん)の向上から細密検査を求められるが退院(姉の判断) 
◆セカンドオピニオンの助言と支援
◆介護サービス(ディサービス・訪問介護・介護ヘルパー)を利用しての在宅生活

◆がん治療せずに緩和ケア医療、仲間のネットワークとサポート

◆肺ガンの診断に関わるディサービスのサポート

◆年末年始ながら介護ヘルパー・往診・訪問介護を受け、1月2日に逝く

◆看取り後の生活、2階の20畳を「ヨーガ教室」「朗読教室」「書道教室」・集会場に開放

          

          

          

          


秋晴れ県道16号線沿いリハビリ定番コース、一丁目麻痺マッサージ⇒盤滝口鉱泉湯温浴

2014-09-26 08:23:31 | 「リハビリ」

深い秋空広がる、台風17号(カンムリ)は、26日の午前6時現在、小笠原近海にあり、ゆっくりとした速度で西へ進んでいます。台風は、発達も速度も共に「ゆっくり」で次第に北上し、来週の前半から中頃には東海、関東などの東日本へ影響の出る可能性があります。
今日の兵庫県は、日本海に中心を持つ高気圧に覆われて概ね晴れます。(tenki・jp)

江崎グリコは9月から洗顔せっけんの通信販売を始めました。ポッキーやジャイアントコーンのグリコが「なぜせっけん?」と意外に感じるかもしれませんが、実は2012年から自社ブランド「gg(ジージー)」で化粧品事業に参入し、順調な売り上げを確保しているのです。(THE PAGE) 

                  

                  

                  

9:15分逆瀬台1丁目アヴェルデマンション2階鍼灸院「ムクの木の森」片麻痺硬直筋肉治療に訪れる。
2階から眺望する南西甲山~六甲連峰のl樹木は紅葉模様に染められ素晴らしい秋景色。

環境と近距離に恵まれた治療所の存在に感謝しながら階段を登るのもリハビリテーションの一つ、4年前は手摺を持っての一段登りが杖を突いての一段飛びに成長しているのは鍼灸リハビリテーションの効果と有り難く感謝する。本日の担当鍼灸師は、久しぶりの女性柔道整復師Mさん、彼女は上肢・下肢へストレッチ・マッサージを行いながら患部(ツボ)を探って鍼・灸の手技、非常に丁寧な治療を施されるので患者から指名の多い技師の一人。

初めに受付のスタッフから物理療法の準備を受け、硬い青ベッドに仰向きで電磁盤治療器で温熱・電気刺激を全身に受け15分間の安静タイム。
麻痺左下肢から治療開始、足指伸ばし・屈折、足裏のツボ刺激と細やかな手わざ、脹脛・大腿四頭筋は強い目の刺激で筋肉をしごくように患部をまさぐって素早く鍼を打ち・灸を据えていかれる。

女性柔道整復師Mさんの特徴はここからが最大ポイント、鍼灸施術済みの足指・脹脛・大腿四頭筋を再びストレッチしながら反応を確認して再度鍼灸治療を施される。
「うつ伏せ姿勢」の首筋マッサージ、当院施術師の手法は全て個々に特徴はあるがM先生は、首筋の「ゴリ ゴリ 」箇所を持ち上げるように指圧、10数箇所のツボ疼痛悲鳴寸前の巧妙なほぐしで「スカット」一掃する。
施術直後は枕無しでも安楽な頭仰向き姿勢の維持が可能な状態が続く、あくまでも対処療法と心得るが片麻痺患者には継続的な必要ケアと覚悟。
仕上げはベッドへ横座り、M先生ベッドへ立った姿勢で両肩・首筋へ全体重を掛けて指圧の特別手技、全身の疲れが流れだし爽快な気分で60分に及ぶ治療は終了。
治療費300円支払い、駐車場から左に見えるゴルフ場のグリーンを眺めながら県道16号線を 登って「盤滝口」交差点を右折、11:00鉱泉湯「かぶとやま荘」へ入湯。

                    

                    

                     

定休日の翌日に拘わらず、浴槽内は5人ばかり、足湯・腰湯を各3分ばかり楽しみ、本日鍼灸治療を受けた箇所を丁寧にマッサージを施す。

湯船の話題は、昨日の阪神タイガースの不甲斐ない敗戦、DeNAが逆転勝ち。
DeNAは3-4で迎えた6回裏、2死一三塁の好機をつくると、柳田の適時打が飛び出し、試合を振り出しに戻す。8回には筒香がソロを放ち、勝ち越しに成功した。
◆4点リードも追いつかれ、ホームラン打たれの負け、全くやる気のない試合に憤懣爆発
◆今シーズンは4位で終了がいい、監督問題が起こる?
◆CSシリーズには面白味は無い、後は残り試合の消化試合・・・・・虎キチ皆さんの愚痴は止めどもなくクドクド続き、湯船内は憤りの場と化す。


3度目介護認定「要介護Ⅲ」通所施設へ報告、現状維持励むマシントレ!

2014-09-25 12:58:43 | 「リハビリ」

一晩中激しく降った雨、上がった秋空、台風16号から変わった低気圧が日本海を進んでいますが、このあと夜にかけて発達しながら東北付近を通過する見込みです。
低気圧から延びる寒冷前線が接近・通過のタイミングで雨脚が強まります。東海や東北は午前中いっぱい、関東や北陸はお昼過ぎまで激しい雨に注意が必要です。また発達する低気圧の影響で、東・北日本の広い範囲で風が強まります。(tenki・jp)

25日の東京株式市場で、日経平均株価(225種)は一時、1万6365円04銭をつけ、今月19日につけた取引時間中の今年の最高値を更新した。(読売新聞) 

8:50(株)ポラリス送迎車に迎えられ車中へ、同乗N氏の挨拶は「首つながった阪神タイガース!」 、阪神6-4DeNA 阪神は同点で迎えた9回表、先頭打者の鳥谷が内野安打で出塁する。続く主砲・ゴメスに値千金の2ランが飛び出し、勝ち越しに成功した。投げては、5番手・福原が今季3勝目。
             

             
ディサービスセンター小林ではプレゼント攻め、長老のT氏からバス旅行お土産の返礼に「桃」、バス旅行写真を差し上げたAさんからお返しに御菓子、Kさんからは付添い参加お嬢さんとの3人写真を頂戴して、楽しかったバスツアーを想い出し嬉しい気分。
2014.09.17交付された「介護保険被保険者証」”要介護Ⅲ”を窓口(事業者)へ提出、即コピーを取られ返却される。
認定の有効期間は、2014.10.01~2016.09.30(2年間)、居宅サービスは1月当たり26,931単位に決まる。看護師Mさんバイタルチェック(血圧130-70脈拍81体温36.5℃体重67㌔)、他の施設廻りされていたMさん小林三週間ぶりのご勤務。
月に数回のラウンドされる”川西ケヤキヒル”月例コンペにて10位に入賞され、終始ご機嫌のご様子。
賞品は牛肉ステーキと聞き、周囲は羨望の声ひとしきり、お相伴に300㌘頂戴と一際大きい声のN氏。
            

            

            

             
9:15 オリエンテーション リーダーA氏 本部勤務理学療法士(大学院所属)S氏の研究テーマ「熱中症」対策についてのアンケート調査を要支援Ⅰ・Ⅱの利用者にご依頼される。

利用者12名で、パワーリハビリテーション開始
№1、「チェストプレス」・・・・本日3回目の介護認定を提出するが左上肢・下肢機能全廃の身体を辛うじて維持しながら歩行可能を保っているのはマシントレーニングのお蔭と再認識して、初期の気持ちを忘れずに取り組む。左右手にグリップを握り、姿勢を正し、顎を引きスタート態勢、腹式呼吸で鼻から息を吸い込み、ゆっくり「イチ ニー サン シー」で斜め上に持ち上げ、息を吸わずに「ゴー ロク ヒチ ハチ」で戻ってくること40回。完全な腹式呼吸を励行する。
         

№2「ヒップアブダクション」・・・・・・従来股関節の開閉運動をワンセットにしていたが利用者の増大で開脚のみに変更、歩行に大切な骨盤の開きには固定された負荷が作用しないことにはマシントレの意味がないので介助スタッフには正確な器械操作を求める。股関節の開きには両膝への圧迫を感じながら「1 2 3 4」で開き、「5 6 7 8」で閉じてくる運動、腹式呼吸で40回。
         
№3「ホリゾンタルレッグプレス」・・・・・・足首・脹脛・大腿四頭筋・背筋を鍛える水平両足押しは体のどの部分にも負担を掛けない理想的なマシン、左上肢・下肢機能全廃の体には、立ち上がり動作・歩行動作に貢献することが顕著なパワーリハビリテーションと心得る。左下肢機能全廃「踵」へ補助台を挟み込み、腹式呼吸を意識して「イチ ニー サン シー」で押し込み、「ゴー ロク ヒチ ハチ」で戻る運動動作50回。
         
11:20分 8機種8種類マシントレーニング終了、昼食無しの仲間4人(男性二人・女性二人)での会話、消費税増税の負担を軽減するために、住民税非課税世帯に1人1万~1万5000円の「 臨時福祉給付金」が支給されますが手続きを行ったAさん、行政からの連絡は無く、銀行口座に振り込み(15,000円)があったとの嬉しいニュース。


阪神間の史跡を学ぶ「市民カレッジ」、本日は黒田官兵衛「中国大返し」兵站史実勉強

2014-09-24 11:45:46 | 「リハビリ」

ビッシリ雨雲広がる、台風は東寄りに進みながら、今夜までには低気圧に変わり日本海へ。
寒冷前線が近づくタイミングで雨の降り方が強まるでしょう。九州は今日のお昼ごろから夜にかけて局地的に非常に激しい雨が降り、中国・四国から東海も夕方から激しい雨や雷雨のおそれがあります。今日は西日本を中心に大雨、明日は東・北日本でも雨量が多くなりそうです。風も強まり、荒れ模様となるでしょう。(tenki・jp)

流通大手イオンが、不振の続くダイエーの完全子会社化に向けて検討を始めたことが23日、分かった。イオンは、ダイエーの発行済み株式の44%強を保有する筆頭株主で、連結子会社としている。意思決定を迅速化して立て直しを図るため、5%弱を保有する丸紅などと交渉し、来年春をめどに保有比率を100%に引き上げる。ダイエーは上場廃止となる。(時事通信)
               

              
 9:00今にも降りそうな悪天候の中、鍼灸院「ムクの木の森」硬直筋ケアに訪れる、マンション2階への階段を「エッチラ オッチラ」登る途中にパラパラ降ってくる。
担当鍼灸師は院長W氏、先週のお灸治療の火傷跡を見て貰い、点火後最高温度のギリギリ限界点を知る。
ガマン出来なかったら言ってください」と言われているがガマン出来ない限界点が わからない 。
どのタイミングで言おうか、と悩んでいるうちに熱さ収束・火傷跡のいずれかで収まる。 
お灸の良さは、 ツボと なる自分のウィークポイント(弱点)を知ることができる、W先生からお灸治療はどうしますかと聞かれるが継続治療をお願いする。

本日の主訴は、「腰痛」「首筋」、うつ伏せ姿勢で男性W先生は全力で指先に力をこめての指圧は大腿四頭筋~大臀筋~腰筋~脊椎筋~菱形筋~肩甲骨筋と解して貰い気分は爽快に戻る。
風邪気味がもたらす頭痛・不快な気分・うつ症もマッサージ・鍼灸治療のお蔭で一気に払拭、治療後更に10分間物理療法の電磁盤にて温熱・刺激療法を戴き、気分爽快で帰宅。
途中5丁目公園で車を停め、車中で難吟苦吟続く、詩吟の「母音返し」練習と詠吟稽古を行う。

                

午後は13:00 小林「西公民館」宝塚市民カレッジ出席(近畿の文化と歴史)、講師園田学園女子大学名誉教授「田辺真人」先生、本日のテーマは、黒田官兵衛1582年(天正10年)~1586年(天正16年)近畿に於ける活躍の史実を地理学的に且つ戦略兵站に及び様々な視点から解説戴く。

大河ドラマに ちなみ「黒田官兵衛と阪神地域」をテーマに学術的にお話いただきました。
特興味深い解説は、「中国大返し」、1585/6 6日午後2時具足を着けた軍勢備前(岡山)出発~約67㌔~7日夜姫路着、尼崎へ出発9日午前~約80㌔~尼崎到着は11日午前8時・・・・・一日約35~40㌔を大部隊の迅速な移動を可能にした裏付けには黒田家が有する兵站機能(武器・牛馬・草鞋・食料・休息の補給能力)が並はずれた力を確立していたことを物語っている。

                 

                 
非常に面白かったのは1982年”備中高松城水攻め”、現地高松城後の海抜は5.75メートル、堤防築いた蛙ガ鼻は丘陵地域の最先端、いずれも地図の無い時代に黒田家が戦略的に地形を最重要視指摘してきたことを端的に示している。
関白秀吉が天下統一に成功した年代を時系列に比較すると
*1582/6山崎合戦 信長死後のリーダーに 
*1583/4賤ヶ岳の戦い 織田家家中筆頭に 
*1584/3小牧長久手の戦い 家康を臣下に・・・・いずれの戦いでも軍師黒田の存在なしでは関白秀吉の天下統一は無かった。


祝日大混雑日「シニアシネマの会」、秋分の日も平日と認識の後期高齢者?

2014-09-23 08:26:10 | 「映画・演劇」

素晴らしい好天続き、今朝は、長野県上田市の菅平高原で(アメダスの設置点は標高1253メートル)午前5時40分頃に気温が氷点下0度1分まで下がりました。富士山山頂を除いて、全国で今シーズン初めての「冬日」です。
日本付近は大陸から張り出す高気圧に覆われて、北海道や本州、四国の広い範囲で晴れています。
風も弱いため、地上付近の熱が奪われる放射冷却が強まり、内陸や標高の高い所を中心に冷え込んでいます。(tenki・jp)

三菱商事は22日、サケの養殖業で世界3位のノルウェー企業「セルマック」を買収すると発表した。(読売新聞)

本日は、2004/04から継続する「シニアシネマの会」、毎回翌月の日程は昼食時に打ち合わせをするが9/23が祝日(秋分の日)に該当する事を調べずに決めた結果、大混雑が予想される曜日と合致する。
秋晴れの青空が広がる中、9:00野上4丁目にS氏を迎え、歌劇場交差点を北へ上がり、すみれが丘1丁目にD氏を拾って、中津浜線を南下する。

車中の話題は、古希に達したD氏の詩吟初段合格の朗報、3年に及ぶ修業の賜物を二人で祝福する。
この6月から詩吟教室へ通っている自分には、未だ横隔膜を使った「母音返し」の習得が出来ない現状をD氏に嘆くと初めの1年は、大声の発声ばかりで腹の底からの音律は不可能だったと述懐される。

詩吟教室講師からは、詩吟(吟詠)は腹式(丹田)呼吸・腹式(丹田)発声が基本で、漢詩、和歌、短歌 、俳句に親しみながら、知らない内に音痴を直し、運動・健康・のレベルをアップするといわれているが現段階は悩みの時期?。

        

        

阪急西宮ガーデンズ中央棟5階身体障害者専用駐車場到着9:50分、TOHOシネマズロビーは家族連れ顧客で満員盛況、大阪九条から合流のA氏と落ち合い本日の映画の選択、①猿の惑星:新世紀(ライジング②柘榴坂の仇討のいずれかを検討、ロビー案内では”柘榴坂の仇討”スクリーン前の席は空いているのアナウンスに惹かれ、10:30分入館、浅田次郎原作の時代劇『柘榴坂の仇討』は中井貴一、阿部寛、二人の実力俳優が互角にぶつかる緊迫感に満ちた松竹映画。

       

       

歴史的に有名な「桜田門外の変」後日談、妻をめとり、家督相続もした彦根藩士・志村金吾(中井貴一)は剣の腕前を買われ、時の大老・井伊直弼(中村吉右衛門)の近習として駕籠警護の任に就く。
最初の出会いで“春を愛でる”直弼に心酔した金吾。
だが、時は幕末、開国派の直弼は、安政七年(1860年)、桜田門外で水戸脱藩浪士に襲撃され、金吾が刺客を追ううちに大老が害されてしまう…。

あらすじ:安政7年、彦根藩士・志村金吾(中井貴一)は主君である大老・井伊直弼(中村吉右衛門)に仕えていたが、登城途中の桜田門外で井伊は暗殺されてしまう。その後、あだ討ちの密命を受けた金吾は敵を捜し続けて13年が経過する。
明治6年、時代が移り変わり時の政府があだ討ちを禁止する状況で、最後の敵である佐橋十兵衛(阿部寛)を捜し出し……「凄まじい立会い激闘は真剣を思わす!」。
          
観映後、昼食に4階レストラン街へ降りると各店舗はギッシリ人の列に埋めつくされ、並んで座れた洋食屋にてドリアン戴きながの感想談~
◆暗殺を阻止できず切腹も許されず「仇討」下命を受けた護衛藩士、そして襲撃した水戸藩の生き残り藩士二人が最後に向かい合う。そこに至るまでの13年間と、最後に二人の武士が選んだ生き方とは・・・~ひたむきに生きる~
◆明治の代になっても、彦根藩が消失しても仇討をやめようとしない武士、それは井伊大老の人柄を慕ってのことだった
◆ひっそりと世に隠れて生きる水戸藩士、井伊大老の考えは正しかったが、暗殺行為は間違いではないと今も信じている。
◆そこにあるのは国(藩)のために生きる、そして死ぬる忠義のぶつかり合いだった。日本人のこころの奥深くに巣食うヒロイズムは徳川幕府が創り出した危険な「武士道」

◆二人の武士に「死の忠義」を思いとどまらせるのは「家族」だった。

◆雪の中にひっそりと、しかししっかりと咲く椿。国家のために、信条のために、権力者のために戦うことはしない。
家族のためにも戦うことはない。家族のために、戦うことを止め、そして生きる。
◆心に残る言葉もありました。「姿、形は変わっても捨ててはいけないもの(人の道)がある」


朝・夕 温度差激しく体調管理厳しい「後期高齢者」、I have a cold

2014-09-22 08:51:22 | 「リハビリ」

日昼の温度差が激しく咽喉イガラミ症状継続、最低気温1位は富士山山頂氷点下3度1分。
2位は岩手県盛岡市藪川0度1分。北海道や東北は所々で氷点下一歩手前。
東京、大阪、名古屋は20度前後で通勤時は風が爽やか。日中は全国各地で薄着または半袖で過ごせますが、日が暮れると・・・・北日本は冷え込み、東日本や西日本も肌寒く感じるほどに。(tenki・jp)

多忙を極める現代人にとって「カフェ」は、暮らしに元気やうるおいをチャージしてくれるオアシス的存在だ。
そんなカフェに、最近新たな選択肢が加わった。それが知的好奇心を刺激してくれる店舗。おいしい1杯や味でくつろぐいつものスタイルもいいが、たまには頭の体操もと、こちらも結構評判となっている。(MONEYzine) 

咽喉風邪処方に、二日間服用した配合顆粒「PL」錠の効果で睡眠時間9時間維持し、症状鎮静化傾向。
配合顆粒「PL」は、非ピリン系の総合かぜ薬。 解熱鎮痛薬や抗ヒスタミン薬など4つの有効成分の作用 により、熱を下げ、頭、関節、筋肉、のどの痛みをやわらげ、鼻水・鼻づまりなどのかぜ の症状を改善します。
生活上の注意では眠くなることがあるので、自動車の運転に留意の事と医師の処方箋。
          

          

                      
本日は、二日間風呂入らずもあったので鍼灸~鉱泉湯 コース、9:00 「ムクの木の森」鍼灸院、担当治療師は月曜日午前中勤務のN先生。
N先生、全身への鍼灸からスタート、時々左右足がピクリと動くのはツボを抑えた鍼治療効果、鍼灸治療時間中は、「ウツラ ウツラ」と半睡眠状態が続く。
本日の主訴は昨夜の「首筋コブラ返り」、仰向き姿勢で頭の方からの施術態勢を取られ、指一本で頭を支えられると首・肩の凝りが一度に流れ出す心地良い感じに捉われる。

11年前「脳塞栓」発症、右脳の運動神経が死滅した結果が引き起こした「脳卒中」後遺症片麻痺が起因となる四六時中の体幹維持(首の支え・起立姿勢・椅子姿勢等)が招く肩凝り症状は常にケアを必要とする。
N先生のストレッチ・マッサージはツボを押さえた手技、整体に匹敵するマッサージは、症状を示す筋肉に及ぼす関連筋肉の緊張緩和から始まる。
仰向き姿勢・うつ伏せ姿勢で感じるのは主訴の箇所以外の部位を巧みにほぐしていかれる。

          

          

11:00 鉱泉湯「かぶとやま荘」入館、チケット購入して入湯手続き終了後スタッフに先週洗面台に忘れたボディーシャンプー・タオルの遺失物を尋ねると丁寧な保管状態で返却いただき恐縮する。
高齢者・身障者用に設けられた浴室入湯用のスロープから浴槽内階段へ腰を降ろし、腰湯に浸かった気持ちは何物にも代えがたい至福のひと時
湯船内で左右足の指圧・マッサージに専念、常連客の会話に耳を傾ける。
話題豊富な小柄の方は「魚好き」、4月の消費税アップ後は何もかも値上げされモノが高くなった、「ハマチ」1匹400円で買っていたのが今は「800円」、調理した後のガラは猫も食べてくれないと盛んにコボシて居られる。

反面、信用を大事にする「イオン」は、養殖ハマチ・天然ハマチと区別して販売していると披露しながら賢い消費者としての買物上手な一面も聴かされ、大変面白く勉強になる。

          

          


5年使用愛機"デジカメ"復活、メカ単純機能が魅力の後期高齢者

2014-09-21 08:53:22 | 「リハビリ」



爽快な秋晴れの日曜日
、台風は、日曜日に台湾付近を北上し、火曜日にかけて自転車並みの速度で東シナ海を進む見込みです。そのため、少なくても秋分の日までは本州に直接の影響はなさそうです。
21日午前9時の予想天気図を見ると、本州付近は日本海に中心をもつ高気圧に覆われる見込みです。
北海道から中国地方にかけては大体晴れて、お出かけ日和でしょう。空気はカラッとして、秋のさわやかな陽気となりそうです。(tenki・jp)

米金融大手シティグループは日本法人のシティバンク銀行の個人部門売却で、売却先候補を三菱UFJフィナンシャル・グループ、三井住友フィナンシャルグループ、三井住友トラスト・ホールディングス、新生銀行の4グループに絞り込んだ。「米紙ウォールストリート・ジャーナル(電子版)」
           
8:00 MBSテレビ「サンデーモ0ニング」▼”空爆拡大・・・・イスラム国の脅威に各国は”▼独立否決スコットランド~コメンテーターの発言に注目
*▼”空爆拡大・・・・イスラム国の脅威に各国は~
☆ヨーロッパに拡大するイスラム教信者約1500万人、イギリス 人口の4.8%、オーストラリア・ドイツ・フランスも増加傾向、最早移民問題では無くなっている。
☆「イスラム国」世界へ拡大⇒空爆で片付けられない、本質を外れた雲を掴む解決方法は泥沼化傾向 
☆グローバルにして多様な生き方が模索される今日、アジアに位置する日本の立場から参画提案の機会
☆イスラム国の挑発が実に巧み(ホワイトハウス内の動画)、オバマ政権の逃げ腰が危惧される
☆ウイルスは発生時に叩くことが肝要、時を誤ると異常繁殖の恐れ!
☆空爆はロシア・イラン反対、人質49人開放されたトルコの態度に注目。

*▼独立否決スコットランド・・・・
◆投票前の約束、自治権の拡大(税金・福祉)は、ウエールズ・北アイルランドにも拡大する。
◆イギリスは国際的に1枚岩でない事を印象づけた。
◆国民投票は、民主主義のモデルイギリス議会政治の行きずまり・・・?スコットランド選出議員59人、保守党は一人。
◆スコットランド独立後は核兵器拒否の表明した姿勢は今後の沖縄基地問題に影響を与える。
◆今後イギリスは(税金・福祉)の財源確保に苦慮が予想される。

11:00 伊丹市荒牧南「ケーズデンキ宝塚伊丹店」入店、当店は出張修理対象商品の出張修理の用明以外に販売品の修理の承りについては覚書を取り決め、現実に発生した当該の修理に要する妥当額内の顧客了承を求めてから、修理に着工する信頼性が支持されている。

5年間愛用(2009.10.06購入)したカシオデジカメ EX-S12SRは、ワンシャッターで、フォーカスと絞り、ホワイトバランスと明るさなど、2つの撮影パラメータの設定値を3段階変化させて計9枚を連写するプレミアムブラケティングを搭載。

拡張用メモリーカードとしてSDメモリーカード・SDHCメモリーカードのみ使用でき、静止画はメールサイズ7000枚弱の撮影が可能、多種多様な用途を搭載しないのが後期高齢者には使いやすい機種として愛着を感じる。
修理報告書(カシオテクノ株式会社西日本リベアセンター)には交換部品「レンズユニット」、技術料9,000円、消費税720円、合計9,720円。尚同一箇所の故障に対しては3ケ月間の保証を明記されていた。

640×480
VGA
  
高精細 約330KB 約106枚 約2928枚
標準 約190KB 約183枚 約5084枚
エコノミー 約140KB 約248枚 約6900枚