トレッドミル＋パワーマックス
トレッドミル
5.7㎞ 35分
パワーマックス
100W 40分
昨日の早めの処置と、
休養が功を奏したのと、
54年振りの11月の雪と言う事で、
降雪作業の冷え対策で、
膝に保温目的の
カンメルパスタを塗布、
更にサポータでカバーして、
更に更に雨具も2枚重ね着の
極寒仕様にての作業で、
膝痛が悪化すること無く
無事に作業は終了。
流石に残務処理まで
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