本日の修行

ランニング 5㎞　35分　HRAV131拍 昨日の罪滅ぼしで、 本日はきっちりと 残務処理をして退社、 施設に寄っても 利用時間は30分程度なので 真っ直ぐに帰宅です。 殆ど気分は、 言い訳でしたが、 帰宅後に 雨も止んでいたので、 ナイトランを敢行、 しかしながら途中で、 また雨も降って来たので、 躊躇すること無く戻りました。 結果ナイト”ラン”と 言える程の距離は 走れませんでしたが . . . 本文を読む