ランニング
5㎞ 35分 HRAV131拍
昨日の罪滅ぼしで、
本日はきっちりと
残務処理をして退社、
施設に寄っても
利用時間は30分程度なので
真っ直ぐに帰宅です。
殆ど気分は、
言い訳でしたが、
帰宅後に
雨も止んでいたので、
ナイトランを敢行、
しかしながら途中で、
また雨も降って来たので、
躊躇すること無く戻りました。
結果ナイト”ラン”と
言える程の距離は
走れませんでしたが . . . 本文を読む
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