本日の修行

パワーマックス 135W　60分　90rpm 未だトレッドミルでも、 走る事が出来ず、 本日もパワーマックス のみで1時間、 但し負荷を少し上げて、 漕ぎましたが、 限界値が少々上がった模様、 痛みを感じず終了でした。 悪い事ばかりでは無い、 と言う事で、 少々でも前向きに 考えれたので、 本日は良い”修行でした、、、 写真は10年前の「アイアイマン・ジャパン・五島長崎」 10年前は一応 . . . 本文を読む