本日の修行

パワーマックス

135W　60分　90rpm

未だトレッドミルでも、
走る事が出来ず、
本日もパワーマックス
のみで1時間、

但し負荷を少し上げて、
漕ぎましたが、
限界値が少々上がった模様、
痛みを感じず終了でした。

悪い事ばかりでは無い、
と言う事で、
少々でも前向きに
考えれたので、
本日は良い”修行でした、、、

写真は10年前の「アイアイマン・ジャパン・五島長崎」
10年前は一応アスリートでしたので、
カメラを持って走ってはいません、
ですのでちゃんと走ってます（笑）