パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
155W 48分 90rpm
トレッドミル
2㎞ 15分
なんとも中途半端な
内容になってしまいましたが、
パワーマックスの途中で、
腰に違和感を感じて、
いったん中断して様子見、
再び再開するも
あまり良い感覚は感じず、
パワーマックスを止めて、
トレッドミルでの
ジョギングに切り替えました。
パワーマックスよりは
いくらかは良い感じで . . . 本文を読む
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