本日の修行

スイム 2000×1　45分 本日は無難にスイムのみ、 しかしながら、 ターンで壁を蹴るとき、 蹴り方が悪いと 激痛が走るので、 泳ぐ事より、 ターンに集中と、 何とも中途半端な スイムでは有りましたが、 取り敢えず距離だけは、 それなりに泳いで、 本日は終了です。 写真は10年前の松丸選手との練習会の時に出たお弁当！！ なりすけ君の知り合いのイタ飯家さんに、 特別に作って頂いたお弁当 . . . 本文を読む