パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
120W 32分 90～100rpm HRAV128拍
トレッドミル
5.3ｋｍ 30分 HRAV133拍
日中は快晴、夏の暑さでしたが、
雨は意外と早く降りだして、
本日もインドアにて修行です。
本当は身体をリセットする為
3日位言い訳にしたいのですが、
根が貧乏性ですので、
中々思い切って休めません、、、
週末は土日と2日連続で、
仲 . . . 本文を読む
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