トレッドミル
6km 30分 HRAV143拍
本日もアイアンマンの為の
テーパーのような内容です。
開き直ってと言うか、
明後日に「てらさん」主催で、
アイアンマンジャヤパンの
代替企画が開催されるので、
それに備えてのテーパーでしょうか。
代替企画と言っても
それなりに厳しい内容で
行われるので、
やはりそれなりに準備は必要、
と言う訳で本日は、
短時間で切り上げましたが、
時間の割には . . . 本文を読む
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