パワーマックス
150W 40分 80～90rpm
どうも毎週木曜日は中弛みです。
昨日のスイム特化日メニューの
影響？かとも思われますので、
メニュー自体を見直す必要ありに、
なって来たのかも知れません。
来週も中弛みになるのであれば、
以前のようにスイムオンリーで
休足日に戻す事も考えています。
ようやく故障しない加減が
解ってきたので、
その範囲を広くする為ににも
此処は見直して見るの . . . 本文を読む
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