自転車→ランニング
自転車 和泉川周回、
DST 44ｋｍ
TM 1.24
AVS 31.6ｋｍ
ランニング
10ｋｍ 54分 HRAV160拍
盆休み初日です、何をとち狂ったか、
日中の一番暑い時間帯に修行しました。
おかげで真夏のレース気分を
少し味わった感じがしましたね。
故障＋怪我で、ATCカップ、手賀沼と
今月のレースはエントリーを取りやめたので、
気分だけでも味わいたくて
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