自転車＋ランニング
自転車、 三浦松輪宮川公園周回コース
DST 50ｋｍ （5周回）
TM 1.50
AVS 27.4ｋｍ
ランニング （ショートコース１周回）
6ｋｍ 34分 HRAV 161拍
仲良し湘南RCの練習会に便乗しました。
スタートは9時でしたが、
本日はこの夏最高の暑さ？との予報でしたので
先乗りして7時過ぎにスタートです。
2周目を終えて小休止に戻ると
OJが来ていて . . . 本文を読む
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