ランニング 3時間走 32ｋｍ HRAV147拍
好天でしたが、冷たい風が強く吹いていて
体感温度はかなり低かった気がしましたね。
バイクのつもりでいたのですが、強風に翻弄されそうなので
ランニングにしました。行きは楽々追い風、折り返してからは
苦々の向かい風、結果ランニングでも翻弄されました。
写真は、今年初遭遇のABちゃんと
本日偶然に境川CRの桜のルーフ下で遭遇しました。
彼は「ハート・ . . . 本文を読む
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