新年おめでとうございます。
昨日（旧年）から今日（新年）へと時は流れ
誰のうえにも新しい年がやってまいりました。
寒さに耐えながら 路上で過ごされている方に
せめて暖かい炊き出しの食事が 届きますように
結露に悩まされつつ いまなお仮設住宅にお住まいの方に
せめて暖かい日差しが射し込みますように
自宅を離れて病院や施設で今日を迎えている方々に
せめて看護師さんや介護師さんの
やさしいまなざしと言葉が
よりそってくれますように
そして世界中のみんなに
安らぎの日々がやってきますように・・・・
目の前には 厳しい現実が見えていますが
今年もまた
日々祈りを忘れず
どんなにささやかであっても
自分に出来ることを続けねばならないと
新しい決心が胸に湧き上がります
「微力でも無力じゃない！」を忘れずに
幸せを呼ぶ秘訣です
悲しいときも 苦しいときも
気が付くたびに
唇の両端（口角）をきゅっとあげると
明るい表情になります
すると不思議なことに
表情が和らいで
気持ちが明るくなるんです
そして脳は元気になるホルモンを出してくれるのだそうです！
あの、鎌田實さんがお書きになっていました。
今年は これでいきませんか?
泣いても一日 微笑んでも一日です
昨日（旧年）から今日（新年）へと時は流れ
誰のうえにも新しい年がやってまいりました。
寒さに耐えながら 路上で過ごされている方に
せめて暖かい炊き出しの食事が 届きますように
結露に悩まされつつ いまなお仮設住宅にお住まいの方に
せめて暖かい日差しが射し込みますように
自宅を離れて病院や施設で今日を迎えている方々に
せめて看護師さんや介護師さんの
やさしいまなざしと言葉が
よりそってくれますように
そして世界中のみんなに
安らぎの日々がやってきますように・・・・
目の前には 厳しい現実が見えていますが
今年もまた
日々祈りを忘れず
どんなにささやかであっても
自分に出来ることを続けねばならないと
新しい決心が胸に湧き上がります
「微力でも無力じゃない！」を忘れずに
幸せを呼ぶ秘訣です悲しいときも 苦しいときも
気が付くたびに
唇の両端（口角）をきゅっとあげると
明るい表情になります
すると不思議なことに
表情が和らいで
気持ちが明るくなるんです
そして脳は元気になるホルモンを出してくれるのだそうです！
あの、鎌田實さんがお書きになっていました。
今年は これでいきませんか?
泣いても一日 微笑んでも一日です
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心に留め、口角をキューっと引き上げて
２０１５年行きましょう
今年もよろしく御願いいたします。
新たな一年、なんとか健康で
にっこり笑って乗り切りたいものです。(*^▽^*)
おかげさまで、元気に過ごして降ります。
私もニコニコの毎日を過ごすように心がけます♪
楽しいだけの毎日なんてありえないですが、作り笑いでも脳はだまされてくれるらしいので、せいぜいニコニコと過ごしたいものですネ。
今年もどうぞよろしくお願いします♪
とてもいいお言葉、ありがとうございます！
辛い時こそ、口角上げていきたいです^^
今年も仲良くしてくださいね！！
口角をあげるのは、作り笑いとは少し違うようですが、鎌田先生が統計を取られてのお話なので、信用できると思います。
私も実行してますけど、調子いいですよ
いい事を聞きました！
口角をあげて、笑顔を作るように努力してみます＾＾
タマさんにも教えてあげたいところです