もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

お弁当&帆立とパクチーの炒め物

2023-06-24 18:27:32 | 料理
今日の昼食です。


・お弁当
   ゆで卵
   インゲンのゴマ和え
   ウィンナ
   カボチャの煮物
   白菜の塩昆布和え
   プチトマト
   漬け物
   炊き込みご飯

買ってきたウィンナ、もっと小さいものかと思てたけど、開けてびっくりフランクフルトっぽい。
夫が好きなポールウィンナ、最近めちゃ高!
安売りのときと比べて倍くらい、これでは手が出ません…




今日の夕食です。


・帆立とパクチーの炒め物
   ホタテ
   パクチー
   塩、コショウ

焼いて火を止めてパクチーを混ぜるだけ~~~
写真は2人前です。




・野菜炒め
   ウズラの卵
   生シイタケ
   ニンジン
   タケノコ
   チンゲンサイ
   万願寺シシトウ
   ガラスープ、酒
   オイスターソース、塩、コショウ
   水どき片栗粉

野菜だけというのも寂しい、お肉じゃなくうずらの卵を入れてみました。
写真は2人前です。


あとは、ワカメと長ネギの中華スープでした。
コメント (3)
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