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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

鮭ご飯&レタス包み

2023-06-08 18:38:05 | 料理
今日の昼食です。


・鮭ご飯
   塩鮭
   キュウリ
    塩
   シソ
   ゴマ
   塩

塩はサケの塩加減でいらないときも。
一生懸命骨を取ってるんだけど、必ず2,3本残ってるのよね…




今日の夕食です。


・レタス包み
   豚ミンチ
   生シイタケ
   タケノコ
   パプリカ
   春雨
   ニンニク
   オイスターソース、砂糖、酒、しょうゆ
   水どき片栗粉
   サニーレタス

いつもは普通のレタスなんだけど、サニーレタスが残ってたので。
でもやっぱりいつものレタスの方がおいしい気がする、食感が違いますね。
それと、水分が多い分さわやか。
写真は2人前です。




・野菜炒め
   豚切り落とし
    おろしニンニク、しょうゆ、酒
   シメジ
   ブロッコリー
   パプリカ
   タケノコ
   オイスターソース、酒、塩、コショウ
   水どき片栗粉 
   

うちには珍しく生シイタケがなくて。
レタス包みも2個使う予定だったのに1個しかなかった。
なのでシメジを。
キノコはほぼほぼ野菜室にあるんだけどね…
水どき片栗粉はまとめる程度。
写真は2人前です。




・卵スープ
   卵
   パクチー
   ガラスープ、塩、酒
   水どき片栗粉

スープにとろみをつけてから卵を入れます。
スープが濁らずきれいに仕上がる気がするわ。
コメント
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