ミートソーススパゲッティ＆カキフライ

今日の昼食です。



・ミートソーススパゲッティ
　　　合い挽きミンチ(２７５円)
　　　タマネギ
　　　ニンジン
　　　セロリ(３２円)
　　　ニンニク
　　　赤ワイン、トマト水煮缶、塩、コショウ、トマトペースト、ブイヨン
　　　ベイリーフ、オレガノ、パルメザンチーズ
　　　スパゲッティーニ
　　　　塩
　　　パルメザンチーズ
　　　パセリ

４人分くらい出来ました。
なので後は冷凍。




今日の夕食です。



・カキフライ
　　　カキ(３９９円)
　　　　塩
　　　小麦粉、卵、パン粉
　　　キャベツ
　　　卵、ケイパー、タマネギ、キュウリ(２２円)
　　　マヨネーズ、ドレッシングビネガー、塩、コショウ
　　　ウスターソース

今シーズン初めてのカキはパン粉焼きにしましたが、本当はカキフライが食べたかったのです。
やっぱりおいしいわね～～～
満足、満足。
タルタルソースとウスターソースを混ぜてカキに乗せて食べるのが、いっちゃんすき！
写真は２人前です。





・豆サラダ
　　　ミックスビーンズ(１００円)
　　　キュウリ(２３円)
　　　トマト(１２７円)
　　　ニンニク、ドレッシングビネガー、塩、コショウ、E.V.オリーブオイル、パセリ

いつものサラダよりちょっと塩を強くしたらこれはおいしくなります。
写真は２人前です。

あとは、豆腐(２２円)、アゲ、ネギのお味噌汁でした。