12/18（日）
Wup Bike：10.32km 25’07”
Brick Run：10.17km 51’32” 5:04/km
Mourning Surfing： 31’08”
今朝は5時起床
朝から雨降りなんだよね
ウォームアップバイク後も雨
波チェックすると…昨日同様かなりインサイドな小波
これは実際に見ないとダメかな…と雨が止むまで暫し待つ
程なく止んだのでブリックラン10km
やや右中殿筋に張り感を感じたがこれは先日のTRXが効いたのだろうな
5㎞折り返しで鎌高前へ
ココの方がイイ波きてます
でもここまで移動するなら自転車かバイクにサーフキャリアつけないとね
今月はボード買ったから出費控えないと…(^_^;
復路も波チェックしながら
七里あたりもイイ波だな
由比ガ浜あたりまで来るとサイズダウン
うぅぅん、これは今日はダメかな
ランの方は問題無く終了
抑えて走ったけどキロ5分になってしまった
でも脚・股関節は問題無し
今日は贅沢にカーボンプレートシューズで
身体がダメダメだからね
せめて道具で労ってあげないと
ラン終えて帰宅後
アプリで波チェックすると
▽25
おお〜サイズ上がっている
ということで
昨日購入したセミドライウェットもお試しで着て
ボード持って海へ
サイズはあり波数もあるがややまとまりがない感じ
沖合まで出れば長く乗れるがそれまでは波を越えていくのが大変
人数もかなり増えてきたので除けるのも大変（波が高くて滑って来る人が見えない）
数本乗れましたが、沖合から乗ってくるオラオラ系の人が迫ってきて威嚇されました…(;゜ロ゜)
やっぱり初心者は朝イチの人が少ない時間じゃないとダメだね
昼過ぎに地元友人から中古ブーツを貰い受けました
感謝！
OW用のグローブとソックスじゃ流石に寒いからね…ホント助かります
グローブは3㎜を改めて注文
BILLABONGのアウトレットも頼んじゃったし…あぁ出費が増えるねσ(^◇^;)
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